第二天，早飯過后，所有新兵，在帶隊排長的帶領下，走到了訓練場上。
“報告連長，新兵一連，訓練前集合完畢，請您指示！”
“訓練！”
“是！”
“各班帶開，開始訓練！”
“一班，向右-轉，跑步-走……”
“9班都有了，向左-轉，跑步-走……”
……
“原地踏步！”
三班長將隊伍帶到了訓練位置后，下了口令，他從排頭位，走了出來，看著隊列的踏步節奏，下著口令。
“一二一！”
“一二一！”
“立--定！”
“向左轉！”
“以張遠為基準！”
“到！”隊列里的張遠，道到的同時，舉起了自己的右手，大臂與肩平齊，小臂成90度彎曲，五指并齊，伸展。
“向中看齊！”
“小碎步動起來！”
“對！”
“聽我口令！”
“向前看！”
“講一下今天的訓練內容，訓練科目：蹲下起立。”
“他娘的，可算逑換訓練科目了，老子停止間轉法都快練吐了。”高飛身邊的張宇翔嘀咕了一句。
班長王剛目光一下就掃了過去。
“誰讓你講話的，隊列條令怎么學的，俯臥撐準備。”
張宇翔愣了一下，但馬上踢出一步，以俯臥撐狀態，撐在了地上。
班長王剛也不在去看爬下的張宇翔，面對三班的隊列，講道：“蹲下起立的具體動作要領，注意聽和看。”
“報告。”
爬在地上的張宇翔此時打斷了班長的話，3班長王剛扭過頭低下去看向了張宇翔。
張宇翔的腦袋抬了起來，看到王剛目前看向了他，問道：“班長，多少個？”
王剛的臉黑著，他都沒說允許說話，張宇翔就先開口問了，這讓他有些生氣，他冷冷的回道：“撐著！”
撐著，撐個逑啊，你還如不如讓我做一百個呢，其碼那比就這么撐著要輕松的多。
高飛聽到班長說撐著，沒忍住，笑了。
班長目光一下就掃了過來，僅一眼，高飛就知道完了，他也不用班長開口，踢出了一腳，俯臥撐樣和張宇翔爬在了一起。
“你很自覺，有長進嗎，做啊，撐著干嘛？”
高飛抬起了頭，看向了班長，他還以為班長會讓他和張宇翔一樣，就這么一直的撐下去，沒成想，他要做。