晨練完，手捏劍訣，虛空畫符，五道符箓幾乎是連成了一念，一瞬即成，腳下一動，神行如風，縱身一躍，直接上到樹梢，猶如輕功飛行一般，在樹梢之上行走，身形輕飄，一晃而過。
這神行法術，他原本只是練著好玩，感覺這樣走路很瀟灑自在，但越練越熟悉之后，他發現這法術大有妙用。
他還著配合步伐，以及八卦方位和穿墻跺地，揣摩出一套身法。
他只用三個呼吸的時間，就從山上回到了道觀，在樹梢上，腳下一跺，遁入樹桿里，順著樹桿的縫隙遁入土里，從地下遁入道觀，直接在道觀的前院冒出來。
原本返虛抱丹只能窺視一點皮毛，只能穿墻，但配合重瞳凝聚念頭，他已經可以遁地了，不過他遁地的距離很短，不能太遠。
他喝了口水，抖了衣服，散去渾身汗氣，鍋里的羊肉燜飯也熟了，拿出一壇米酒，開始吃飯了。
抱丹后，體能打破后天極限，連汗水都變成了汗氣，一發勁，身上就有一縷縷的白霧升起，不過現在是夏天，天氣炎熱，白霧還不明顯，若是到了冬天，汗氣一出來，立刻就結成了白霧，這景象很是玄妙。
他食量也越來越大了，滿滿的一鍋兒，吃完之后還感覺半飽。
為了補充消耗，他只得增加了辟谷丹的份量。
辟谷丹的主要成分是堅果，輔以人參等大補之物，堅果用的是松子和榛子等等，全都是高營養的東西，古代修士在山林里辟谷修行，都是吃這些野生堅果。
他感覺米飯的營養，似乎有點跟不上他的消耗，只得調整了飲食規律，增加吃肉和辟谷丹，以及喝米酒。
米酒補充體能最快，并且滋潤氣血，養生益壽，有諸多妙處，他思量著弄一個葫蘆，也隨身帶著，平時口渴了就喝幾口。
他看書里有寫，似乎很多神仙，也都帶個酒葫蘆，有事沒事的就喝幾口。
吃完飯，靜坐休息了一會兒，開始了上午的修練。
他的太極玄功已經練得很純熟了，心念一動，渾身力量化為一股雷霆炸開，一剎就能爆發出最巔峰的力量，并且抱丹后，練髓換血，體能耐力之渾厚，內力延綿不斷，爆發之后一個呼吸就恢復了，他可以連續爆發五六次。
當然，這是指連續爆發，如果中間多幾個呼吸喘氣，他幾乎不會累，可以一直持續不斷。
他的力氣也再上了一層樓，三十六斤重的斬凡法劍，在手里已經是輕巧自若，隨手就能舞出一個劍花。
他自創的太極拳和太極劍，也越來越熟練，配合瑞龍法相，把精氣神融入武道，隱約讓他揣摩到了另一個層次的武學。
上午練完武，中午吃丹喝酒，打坐入靜，下午繼續練習道法。
他的道法也大進了一步，簡單的小法術，連畫符都不需要了，念頭一動就凝聚成形了，而他的陰陽術，與巫人斗法后，他對陰陽術的領悟也再上一層樓，配合重瞳，無須念咒畫符，一個眼神就能施術，可謂是玄乎其玄。
然而就在他專心練習道法的時候，突然心念一動，察覺有人走近了道觀。