辛晴嗖的一下,如同一只靈活的小貓一般從林丁強的身上滑了下來,連連退后了幾步,“干嘛?”
“不干嘛啊!就熱熱身啊!”
辛晴噗呲一下笑了出來,“那好啊!換衣服。”
“還要換衣服?”林丁強期待地搓著手,迫不及待地向衣帽間走去,一邊問道:“今天要穿什么?”
“我要瑜伽褲和背心。”辛晴跟在身后,“你就穿短褲短袖就行了。”
林丁強愣了一秒鐘,“不方便吧?”
“去健身房不穿這些穿什么?”辛晴古靈精怪地笑了起來,“是你說的要熱身啊!”
林丁強深吸了一口氣,看著辛晴似笑非笑的模樣,點頭答應著:“行吧!換衣服!”
......
等兩人換好衣服之后,來到了公寓附近的一家健身房。
林丁強已經很久沒有來過這樣的地方,回想起上次進健身房舉鐵的時間,還要追溯到剛參加工作的時候。
辛晴帶著林丁強做了幾組簡單的熱身運動之后,緩緩地說著:“明天還要騎馬,我不能太累了。你來做,我來監督你。”
林丁強瞪大著雙眼,指著自己的鼻子問道:“我做?不是給你熱身嗎?”
辛晴推著林丁強的背,邊推邊撒嬌地說著:“快點啦~會運動的男人最帥了!”
林丁強半推半就地被辛晴推到了龍門架面前,辛晴指著龍門架上的把手,問道:“你能做幾個?”
林丁強掃了一眼器械,好奇地問道:“引體向上嗎?”
“對啊!”辛晴期待地點著頭,驕傲地說著:“我都能做3個!”
“呵!才3個!”林丁強不以為然地說著:“想當年我讀書的時候,隨隨便便就能拉三十個!”
“現在呢?”
林丁強想了一會兒,硬著頭皮答道:“起碼20個能做到吧。”
“那快點開始啊!”辛晴退后了兩步,抬著手,“我幫你數著!”
林丁強站在了龍門架下,深吸了一口氣,雙手抓住了頂部的橫杠,雙臂一發力,整個身體就被拉離了地面。
長時間沒有運動過的林丁強雖然嘴上逞強,但身體卻老老實實地傳出了真實的信號。
他,已經不是當初那位十**歲充滿活力的少年了。
辛晴在一旁給林丁強記著數,在看到林丁強顫抖的雙臂之后,她也知道20個引體向上對于現在的林丁強來說實在有些困難。
在做了7、8個之后,辛晴體貼地說著:“先休息一會兒吧!你看你滿頭大汗的!”
林丁強掛在了龍門架上,本想做滿十個的他還是沒能堅持下去,就差那么一口氣,雙手一松,回到了地面。
辛晴給林丁強擦著汗,溫柔地說著:“哼!你不是說至少20個嗎?我看你又在吹牛!”
“許久沒動過了。休息一會兒,一定能做滿!”
正當兩人你儂我儂的時候,一名身材魁梧的健身教練走了過來,笑呵呵地問著:“先生,辦卡嗎?”
林丁強擺著手,“不用,謝謝。”
“如果現在辦卡,我還能免費送您一節私教課。”教練不急不忙地說著:“我剛剛看您的動作,有些地方不標準。我可以教您。”
林丁強想著辦了卡也沒有什么時間來,“真不用了,隨便玩玩。”
教練無奈地聳著肩,還是保持著微笑,“行吧,如果有需要,記得叫我。”