這里很涼快，榕樹茂密的枝葉將陽光盡數阻擋，甚至于連半點光斑都不曾落下。
這里有高低不一的四個單杠，三個雙杠以及太空漫步機，健騎機，扭腰器等等被人熟悉的小區鍛煉器械。
幾個小學生模樣的男孩正在這里玩耍，見一個大胖子過來，紛紛注目。
方小悅沒有去理會他們，而是來到了一個最矮的單杠面前。
這玩意就是給小朋友用的。
他伸手就可以抓住單杠，但這也是無奈的事情，如果再高的單杠，他暫時也跳不起來。
活動了一下腿腳，又做了做擴胸運動，然后模仿體操運動員，雙腿并肩下曲，雙手向后，輕吼一聲之后，便奮力作勢一跳，抓住了單杠。
一瞬間，單杠就以他雙手抓住的位置凹了下去。
那已經不像是一根鋼管了，而是一根鐵絲或者煮熟了的面條。
方小悅緩緩做了兩個單杠之后，放棄了這種鍛煉方式。
暫時不要玩這個了，他擔心一會公園管理員就來找他的麻煩。
全身奮力的爬上了雙杠，當雙手支撐起整個身體在雙杠上做一練習的時候，他感受到的是痛苦，比單杠更難受的痛苦。
沒法，單杠很矮，還可以腳落地，可這雙杠就只能完全靠雙手了。
氣喘吁吁的練了一會雙杠，在雙手肌肉快要撕裂之前，方小悅不得不落回地面，甩動了一會雙手，防止肌肉痙攣。
那幾個小孩子則很吃驚的看著他。
對于他們來說，這或許是一輩子都難以忘記的奇觀。
一個大胖子竟然能夠做到這個程度。
在接下來的時間里，方小悅開始沿著公園小路跑圈。
曾經有一位減肥界的名人說過一句話：想要減肥很簡單，管住嘴，邁開腿。
沒錯，跑步實際上是最適合任何年齡階層的減肥運動。
不需要你多費勁，只需要你每天堅持。
時間這時已經臨近中午，熾熱的陽光肆虐大地，使得休閑公園的空氣變得又悶又熱。
方小悅大約沿著公園小路跑了八百米，后面的四百米近乎于慢步，他盡可能的避開陽光，跑在樹蔭之下，否則的話，他懷疑自己最多跑300米就會中暑暈倒。
這樣的堅持是有效果的。
八百米跑下來，雖說讓他感覺心臟跳得如同蹦蹦球，肺部幾乎無法呼吸，但他能夠清楚察覺到本體與這具身體的融合加速了，雖說只有輕微的那么一點。
不過如此一來，今天也到了他的極限，如果再運動下去的話，他估計要直接倒在地上送醫院了。
179斤的體重讓他現在很虛弱。
趁別人不注意，從山坡上撿了幾塊枯木，用廢塑料袋裝上，方小悅慢慢拖著腿離開休閑公園。
之后在回去的路上找了一家面館，吃了一碗麻辣小面。
雖說這么一碗壓根就不到他以往三分之一的飯量，但至少讓他有了一些力氣。
不能讓放縱自己的食欲了，否則的話，本體與身體的融合會減慢。
回到出租屋，方小悅身上的白色體恤已經是濕了又干，干了又濕，在后背位置已經凝結出一層肉眼可見的鹽晶。
痛痛快快沖了一個冷水澡，他也沒有做更多的事情，而是打開空調，展開收縮床，躺在床上就睡著了。