所以，他第一天參加這種訓練時，斷斷續續的訓練時間就積累到了四個時辰，之后更是提升到了六個時辰。
量變累加而成質變，他的訓練效果，一天就抵得上常人一年的苦功。
十五天，不遜于十五年的苦練。
“好了，這種訓練對你來說沒什么用了。”
岳天恩走上前去，揮揮手，讓那些護衛把繩子全部解開帶走。
方云漢徐徐吐出一口氣，整理了一下衣服上被繩子勒出來的褶皺。
他看起來還是那個四肢修長的少年郎，可實際上，經過十五天的時間，衣服遮掩之下，原本偏瘦弱的身體，已經有了極其明顯的肌肉線條。
看到訓練結束，旁邊看守著一個爐子的紫云，立刻從爐火護著的砂鍋里撈出幾塊肉來，用碗盛著，送給方云漢。
這十五天的功夫里，方云漢又隨手打死了好些跑到他這里來的變異生物，大多是小東西，不過也有一頭小牛。
算是收到公孫儀人要拿變異惡虎制藥的啟發，方云漢把這些變異生物收集起來，讓靈妙大師檢查過有無毒性之后，就請他開了幾張藥膳的方子。
雖然靈妙大師懂得這種藥膳的制法，但是他本人不沾葷腥，也不讓和尚們負責這種東西的烹煮，所以這些工作就交給紫云了。
方云漢體能提升這么快，也有一部分原因是因為吃的足夠滋補。
岳天恩早上也是吃的類似的東西，等他吃完，才說道：“想不到我的病還沒治好，肚子里的墨水倒要被你掏空了。對于筋、肉的鍛煉，你已經有所成就，以后無非就是加重分量，堅持不懈罷了。招式的話，你自己有。那接下來能教你的，大概也只剩這個了。”
老人對著周圍的護衛和紫云說道：“你們都離遠些，接下來的東西你們學不會，聽也不能聽。”
方云漢對紫云點點頭，眾人很快離開。
“聽好了。”岳天恩深吸了一口氣，卻在說出這三個字之后閉上了嘴，一動不動。
方云漢初時有些疑惑，繼而瞳孔一縮，手背上起了一層雞皮疙瘩。
他聽到了一種聲音，宛似龍吟虎嘯醒獅吼，似有若無，引的好像骨頭里都生出一種輕癢。
“哼！”
岳天恩鼻腔噴氣，吹的胡須飛揚，發出一個短促的音。
已經退到三十多米開外的眾人突然覺得兩耳一悶，愕然相顧。
他們這才隱約明白，所謂的不能聽，不是說要保密，而是字面意義上的——不、能、聽！
方云漢臉色凝重起來，仔細的感受著這種聲音，甚至為了捕捉到最細微的感受而閉上了雙眼。
看他閉眼，岳天恩幅度極小的點頭，突然張口。
“哈！”
咔！嘭！
爐火上的砂鍋憑空炸裂，湯汁把爐火澆滅，一股嗆人的味道一下子彌漫了整個院落。
濃濃白煙，裊裊升起。