這一天午后，程云叫田展旭帶她去游泳了。他們來到游泳館時，因為是工作日，游泳館里很清靜，沒有什么人，有一個值班的教練躺在椅子里玩手機。
由于時隔一個星期沒有游泳，程云很興奮。剛到游泳池前就躍躍欲試，她好擔心自己游泳的技巧和動作會生疏。剛好這時，田展旭出去接一個電話了。程云沒有等他，從換衣間換完衣服出來后就直接撲通跳進了水里，根本就沒有做準備活動。她在水里游啊，游啊，突然間發現腳抽筋，不能動彈了。然后，她的整個身子就往水底下墜……
等到田展旭接完電話回來的時候，發現游泳館里除了教練，沒有程云的身影。
“教練，剛才與我同來的女孩子呢？”田展旭走過去問。
“不在那里嗎？”教練頭也不抬一下回道，臉正朝著手機入迷呢。
“在哪呀？陳云！陳云！”
田展旭環顧四周，依然沒有陳云的影子，水面也是平靜無波瀾。他突然間有一種不好的預感，開始心糾緊。他衣服也沒有換，直接撲通跳下水里去搜尋。這時教練也開始感覺到不對勁了，也跟著跳下水里去搜尋。
40秒之后，田展旭發現了程云沉水的地方。程云在那個水里仰躺著，失去了知覺。田展旭快速地游了過去，一邊大叫：“在這呢，教練！”
然后，田展旭和教練一起把程云托上了岸。程云雙眼緊閉，不省人事，她躺在地上，一種死亡的氣息在整個游泳館彌漫開來。
教練學過急救技術。他讓程云大腿上頭向下，隨既按壓其背部使呼吸道和胃內的水倒出。緊接著，教練給程云口對口呼吸和胸外心臟按壓，進行心肺復蘇。
這時田展旭嚇傻了，杵在那里不知所措。他意識到自己闖下了塌天大禍，他首先想到的是對不起他大哥，其次，對不起程家人。
“快打120。”教練大聲提醒道，一邊沒有停止給程云做心肺復蘇。
“哦，我打！”
一語點醒夢中人，田展旭趕緊拿起手機撥打120。
經過教練專業技巧的急救，地上的程云咳嗽了一聲，“哇”的一下吐出了一大口水，終于緩過氣來了，眼睛悠悠打開，程云如夢方醒，說不出話來。
程云被救活了！
田展旭原本對教練沒起到監督作用，不負責任的行為非常生氣。而此時此刻，教練把程云救活了，也就原諒了教練。取而代之，更多的是感激。
這時救護車也到了，醫生和護士把程云抬上了車，送到醫院去做全面檢查。田展旭隨車而去。
在去往醫院的路上，田展旭給他大伯田建國，給程亮星打了電話，最后，才給田展帆打了電話。他遲遲不敢給田展帆打電話，最就是怕他大哥責備他。
到了醫院，訓練有素的醫生和護士把程云帶進了診室做全面檢查。
田展旭被攔在走廊里等，田建國，和程家所有人陸陸續續趕到了。
他們來一個就問田展旭關于程云落水的原因經過，不斷地來不斷地問。田展旭接連講了三遍才向眾人講解完，才讓所有人明白了。
一刻鐘之后，醫生從診室出來了，跟程云的家屬打了個招呼：“好了，你們可以進去看她了，她的生命體征一切平穩。”
“啊，太好了！謝天謝地！”周蘭香抬頭望著天花板說道。
“謝謝醫生，謝謝醫生！”田建國握著醫生的手表示誠摯的感謝。
“醫生，您說，我同學他怎么突然間就落水了？她已經學會了游泳的？”田展旭問。
“與夏季相比，做好游泳前的準備活動是關鍵。冬天由于氣溫低，關節相對脆弱，下水前，一定要把各個關節活動開。建議多做向上縱跳、拉肩、振臂等伸展運動，重點熱身腿、臂、腰，以防游泳過程中發生抽筋。程云就游泳過中當中腳抽筋使不上力了，才溺水的。一般來說，準備活動時間大約在5—10分鐘，以感到身體微微發紅、發熱為好。”醫生詳細地解釋道。
“哦，我，我明白了。”程似錦道。
“原來如此！”田建國道？
“吃一塹長一智，現在我們都要記住了，這可是血的教訓啊！”程家榮道。
“大難不死必有后福！”田建國勸程家人。
“希望借田教授的吉言。”