朱堅強并不屑于用丁一那樣看上去很丑的作態訓練，他覺得，那有時做人的尊嚴。
可是，丁一和張遷因為用了這個做態之后，速度明顯的有所提升，當他們連番的操過了一波人之后，其他人也發現,原來這樣更加的省力，于是，更多的人還是照著他們這樣開始訓練。
可就算用了這種可以省力的方法，也并不是訓練就輕松，要知道，他們說要拉的訓練道具,可是一點也沒有減少多少重量。
當朱建強發現他已經成了所有人里的最后一名之后,依舊沒有放棄自己所為的尊嚴，還是死命的硬杠著。
王志軍一個不經意的回頭，看到有后面原來被他甩開距離的這些新訓隊員們，竟然都追上了一點，當發現大家都用了他的形態之后，他看向了張遷和丁一，見他們也這樣做，瞬間明白，原來是這種方法更加的輕松，于是，他也開始用這種辦法訓練。
還別說，自從使用了這種方法之后，王志軍忽然覺得比之前明顯的輕松了許多，他的速度一瞬間就加快了。
也許是因為一心要成為這一次訓練的第1名，他反而強加速度，瞬間就又和后面的人又拉開了距離。
但是這些星星隊員當中還是有幾個和朱堅強一樣，始終不愿意放下自己的身態，這都是所謂的自尊心作祟，哪怕他們一再的被其他人超越,仿佛依舊對他們沒有影響。
小姜教官看這樣訓練泥坑當中還有幾個人死撐著不愿意用更加省力的辦法，就對他旁邊的馬大壯說“老大，你看，這不是還有幾個家伙死撐著嗎”
馬大狀本就看著這邊的訓練，他說“現在放不下身態，那是所謂的個人尊嚴在作祟，看來，對他們的訓練還不夠，往后一定要再加量，一定要摧殘掉他們的自尊心。”
小姜教官在邊上說道“就是，自尊心有什么重要的，在戰場上，只有活著，才是最重要的，這樣死要面子，等以后上了戰場，那絕對會把命丟掉的。”
他們兩人正說著，忽然看到訓練場這邊過來了一輛車，他們兩人同時轉頭看了過去，剛看到，從車上走下來的陽平之后，馬大壯趕緊迎面走了過去。
“旅長，你怎么到這邊來了，這話你不應該是在對抗賽現場嗎”
楊平說“對抗賽一開始，都是相互的試探，基本上不會有太大的動靜，這歷年來不都這樣嗎，所以，在開始這么沒意思的時間，我還是來看看你們這邊的訓練吧。”
楊平說著就像所有新訓隊員在訓練的泥坑這邊走去，馬大壯緊跟在楊平的身后，聽從著楊平的任何安排。
楊平邊走邊問“這訓練好沒活力呀，這些人都沒吃飯嗎”
馬大壯回應道“旅長，這還真讓你說對了，你看他們白天表現的那么差，哪還有臉吃飯，所以，他們一被帶回來之后就直接參加了訓練，況且，訓練營這邊本身就沒有準備飯。”
楊平問“是真的沒有準備飯嗎”