節目一開始，是在一個巨大的廠房內搭建武館的場景。
武館占地面積很大，功能區域劃分的也很清晰。
有練功區，休息區，靜心去，宿舍區，講手區啥的。
在武館搭建完后，張雨棋出現。
她在一個監控室內，正在和導演一起觀察待會要來武館的學員們。
監控屏幕上最先出現的，是糖果超甜組合的少女們，一共六個人，今年剛剛從創造營組合出道。
她們拖著行李，嘰嘰喳喳的來到武館門前。
推了推門，推不開。
四處查看了一眼，門口右側一個類似飛鏢靶盤的東西，映入大家眼簾。
“一人一拳，合計二百六十公斤后，大門自動打開。”
王怡錦念出了靶盤旁邊的兩行字。
“來來來，快，趙月你來，你打一拳試試。”
趙月聞聲上前，一拳擊出，靶盤上的數字，一動沒動。
“你不行，陳灼璇，璇姐，你上！”
陳灼璇聞言也上去打了一拳。
二十公斤。
靶盤上顯示出了陳灼璇這一拳的力量。
鄭乃心扳著手指頭算了一下，一個人二十公斤，開門需要二百六十公斤，這我們六個人全加起來也不夠啊。
然后就在六個女孩正在嘰嘰喳喳的商量著該如何開門的時候，程笑拖著一個行李箱走了過來。
“快看，是程笑姐。”
“程笑姐，你好。”六個人都很有禮貌，見到程笑后，紛紛躬身行禮。
“你們怎么不進去？”程笑看到大家都站在武館門外，好奇的開口發問。
“我們進不去，是這樣的，程笑姐。要想進門，就得先在這個靶子上合計打出二百六十公斤的力量來才行。
但我們剛才試了一下，最好成績，是二十公斤。”
“只有二十公斤？來，讓我來試試。”
程笑聞言，擼了擼袖子，上去一拳打在了圓形的靶盤上。
叮！三十八公斤。
程笑眨了眨眼，有點尷尬，同時感覺自己受到了侮辱。
“這個東西是不是壞了呀？我一拳才這么點力量嗎？”
程笑伸手去推了推墻上的靶盤，用來掩飾自己的尷尬。
“程笑姐，你們早來了？”
尷尬中，背后響起了一個熟悉的聲音。
程笑聞聲回頭，就看到朱晟廷拖著一個大行李箱子，施施然的走了過來。
“噯，朱晟廷，你來試一下，用力朝著這個地方打一拳，看看你這一拳有多少公斤的力量。”
“哦，好來。”
朱晟廷聞言，放下行李箱來到近前，然后一拳朝著墻上面的靶盤打了過去。
五十七公斤。
程笑瞬間感覺心情好了很多。
就算是男孩子，也不比我強多少嗎，嘻嘻。
暗忖中，吳言又從遠處走了過來。
【哇，是我言哥。我言哥又來了，還是那么帥！】
【快看，是吳言，我現在特別期待，如果言哥打一拳，會打出多少公斤的力量。】
【呵呵，你們看，言哥又沒帶行李。每次錄節目，言哥總是這么不走尋常路。】