院子里。
陳牧在教妹妹呼吸法，唐婉看著陳穎呆萌的表情忍不住想笑。
陳牧清脆道：“娘親，您也可以跟著學，這呼吸法很簡單。”
唐婉柔聲道：“娘以前學過呼吸法，不過沒天賦，練不出名堂。”
“娘親，這套呼吸法不僅能強身健體，還能容顏常駐。”
“那娘親試試。”
陳牧教母親和妹妹呼吸法，唐婉很快掌握節奏，她使用陳牧教的呼吸法以后，渾身舒暢。
陳穎學的很慢，主要是年齡太小，什么都不懂，看著哥哥呼吸，只能模仿呼氣和吐氣。
陳牧非常耐心的教著妹妹，還把她的小手放在自己胸口，讓她閉上眼睛用心感受。
陳穎聽到哥哥的心跳聲，她的呼吸頻率逐漸跟上心跳節奏。
燕瀧月做好飯菜。
陳牧正好有些餓，便帶著陳穎先吃飯，妹妹單獨吃的肉粥。
唐婉夸獎道：“瀧月，你的手藝真好，我現在都趕不上你。”
“伯母過獎了。”
燕瀧月謙虛回應道。
陳牧忽然問道：“不知道王都什么情況，如果周瀚已經返回周國，我想瀧月姐也可以回王都。”
燕瀧月關注著王都的消息，周瀚幾個月前便返回王都，而且沒有選擇和大燕的公主和親。
“小少爺，你能不能讓我留下，我保證不給陳家添麻煩。”燕瀧月放下碗筷，連忙起身跪拜。
陳牧扶著燕瀧月，輕笑道：“瀧月姐，我不是趕你走，你想回王都的話，我可以送你回去。”
燕瀧月沒有給陳家添麻煩，天天幫著做家務，白凈的小手都出現細紋，唐婉都覺得心疼。
“小少爺，我想留在陳家，不想回王都。”燕瀧月真誠道。
她在陳家很開心，這里有她在王族感受不到的溫暖。
陳牧笑著說道：“瀧月姐以后少干些家務吧，春香姐都跟我伯娘抱怨，說她們離失業不遠。”
唐婉忍不住輕笑，難怪春香她們最近都往徐燕那里跑。
“那我以后少做點。”
“瀧月姐，你陪我妹妹和娘親就好，家務活還是讓丫鬟來。”
燕瀧月嫣然輕笑，她明白陳牧沒有把自己當丫鬟。
燕瀧月在陳家，能陪母親聊天，還能照顧妹妹，倒也不錯，陳牧沒有在說什么
吃完飯。
陳牧帶著妹妹在院子里玩，陳穎玩累休息的時候，陳牧就教她使用呼吸法。
經過半個月的耐心教導，陳穎終于會使用呼吸法，她自己并不知道呼吸法是什么。
學會呼吸法以后，陳穎走路變得很穩，沒幾天就能小跑，呼吸法對肉身的增益很明顯。
爺爺他們回家時，陳牧把最新改良的呼吸法教給他們，連燕瀧月都在使用陳牧教的呼吸法。
陳威已經是二品劍宗，陳嚴即將踏足劍宗，陳天南突破到六品劍宗，陳家整體實力大幅提升。
過年前。
簽到任務終于更新。
【任務：簽到北林劍皇墓】
【獎勵：雷霆劍意】
陳牧看到獎勵時當場震驚，想領悟出劍意非常難，劍王強者也只有少數能領悟出劍意。
劍意能靠感悟掌握，也能通過特殊體質覺醒，陳牧擁有霸道劍體，未來必然能覺醒霸道劍意。
霸道劍意的覺醒，只是時間問題，但現在能直接獲得雷霆劍意，陳牧相當激動。
趙妃嫣告訴過陳牧，像她那樣的頂尖天驕也就掌握一道劍意。
陳牧有些期待，當他同時擁有兩道劍意的時候，不知道趙妃嫣會是何種眼神。
“過完年就去北林！”