此功法第一步為‘筑基培藥’。
首先是三寶歸中宮，時刻覺照心。
坐忘內視，凝神引炁。
等到旭日東升，元陽勃發之時。
采取天地這一縷勃發精氣，歸入中宮丹田。
這一縷名為谷神精氣，等到精氣足夠，時機成熟，于恍惚杳冥之中，先天一炁自虛無中來。
以神念攝入先天一炁，納入丹田，這便是培藥。
再下一步是‘坎離交靖’。
以神念運轉先天一炁，等到誕生‘有光透出，似初三新月.或如粟如珠，照在腹部’的金炁初現之象。
即可進入最后步驟‘采藥歸鼎’。
這三個步驟同時磨練精氣神。
若是在百天之內完成，既是三花聚頂。
簡單感悟一番，黃金鑒浮現一行信息。
《百日筑基培藥初關仙術》我不適合這門功法么？”陸謙心想。
這門功法考驗的是水磨功夫，搬運周天，以及轉化精氣的效率。
正常就是一百天左右。
一天運功三次，一百天是三百刻度。
陸謙需要五百次運功。
起碼比別人多花一半時間，才能完成周天運轉，或是將精氣完全吸納。
“大解脫輪進入了小成之境，外界一息，相當兩個時辰。一天用五六次的話，多了十二個時辰。”
如此看來，時間還挺充裕。
想到這里，陸謙開始了百日筑基之旅。
這段時間主要任務是修建練兵壇。
因為天河真人發話，邪力也不好在練兵壇沒有建成前下達什么命令。
所以基本上沒有什么事。
為了拖延進度，讓練兵壇能慢則慢，控制在一個不被人責罰的范圍。
時間一天天過去。
由于有大解脫輪的助力，一天大概提升六點刻度。
只需八十四天，即可完成百日筑基。
進度比自己想象中還要快。
時間一點點流逝。
……
九霄道盟。
白首山。
太幽真人盤坐懸崖邊上，狂風吹起白眉白發。
面前是一個幽深黑洞。
漆黑洞中是巨大的金色眼球。
眼球放出金光，光芒不知多少丈，似乎穿透蒼穹碧落，下窺黃泉。
啪！
金光爆開，太幽真人如遭雷噬，連忙打出一道法訣，將黑洞關閉。
“還差了些火候！！”太幽心想。
嘩！
一道清光自遠方破空而來。
穩穩停在太幽真人面前。
太幽伸出潔白如玉，沒有毛孔的手掌，接下此物。
一道信息從中傳來。
“你們終于忍不住了嗎？老夫也去揮一揮！哈哈哈！！”
太幽暢然大笑，站起身來，目光仿佛穿透萬里山河，匯聚在某個地方。
日子一天一天流逝。
日日勤修，夜夜苦練。
百日筑基漸漸圓滿，眼看刻度即將圓滿，但并非什么事都如人意，總有意外到來。