訓練室里提供自動修復的甲像，索妮婭換上訓練服拿出木劍，開始劍術訓練。但剛練十分鐘，她的呼吸就開始紊亂，姿勢也開始變形。
跟從小吃好喝好鍛煉身體的術師相比，索妮婭的根基實在太差了。都別說跟菲利克斯、英古莉特這種貴族子弟比，哪怕是跟阿黛爾、洛依絲她們比，索妮婭的基礎素質也遠遠不如。
小時候肉蛋奶都攝入不足，長大后很難補回來。觀者的「強制訓練」雖然讓索妮婭迅速跟上正式劍術師的步伐，但同時也耗盡了她的身體潛力。
正因為普通訓練已經沒法進一步強化身體，所以索妮婭才申請來「時間訓練室」。但她的身體根本壓榨不出更多潛力，所以很快就會摸到自己的極限。
但索妮婭早有準備。
「劍體」術靈！
索妮婭的皮膚、內臟、組織、肌肉全部都蒙上一層薄薄的劍光。索妮婭稍微一動，就感覺全身都被劍光刺痛。
作為劍術派系與苦弱派系的結合，「劍體」可以營造出能被術師吸收的劍光，當術師吸收足夠的劍光，就能將身體打造成卓越劍體。
但「劍體」術靈有兩大缺點：劍光吸收效率非常低，只有在術師全身疲弱時堅持鍛煉，才能緩慢吸收劍光代替身體潛力；另外，劍光附體的時候，每一個細微的動作都會讓劍光刺痛神經。
因此哪怕是劍術師，都極少用「劍體」強化自身，除非掌握了什么免疫痛苦的術靈。索妮婭雖然沒有截斷痛苦的術靈，但她有自己的辦法。
「強制訓練」！
經過這么多天的強制訓練，索妮婭發現她不僅可以提前進行強制訓練，來空出晚上的訓練時間；而且她可以將強制訓練的兩小時截斷成一節一節使用。
也就是說她可以先自己訓練，等身體累了，再觸發「強制訓練」，讓觀者的力量驅動她的身體繼續深造！
就像現在！
紊亂的呼吸變得平穩，變形的動作調整標準。劍光的刺痛被壓制在無聲的吶喊中，身體的疲累化為汗水一滴一滴排出。
不過，這種全功率運行的鍛煉模式，自然也是有缺點。
因為最先承受不住的，不是索妮婭的身體，而是她自己。
等痛苦和疲累即將淹沒靈魂，索妮婭立刻停止訓練，催動「誠心」術靈大幅強化自己的精神抗性，硬生生抗住這深入骨髓的疲憊以及四肢百骸里的疼痛！
啪。
一退出「強制訓練」狀態，索妮婭就直接躺在地上，感覺自己像冰淇淋一樣融化。她全身衣物濕得像是剛從水里撈出來一樣，淚腺比出生時更賣力地清洗眼球索妮婭都不知道自己到底是痛哭還是累哭的。
好累，好痛，我不行了，好想死……
她忽然想起剛才跟小助理的那番談話，忍不住苦笑一聲。
如果這世界真的可以從訓練里獲得快樂那就好了，或許大多數天才都是這樣的人吧，可惜她不是。驅動她努力奮斗的，從來不是訓練里的快樂，而是……
索妮婭休息了好一會兒，坐起來噸噸噸給自己灌了一大瓶水，咬牙站起來繼續訓練
晚上回到寢室，索妮婭一回來就趴在桌子上。
洛依絲瞥了她一眼：“累了？”
“嗯。”
“累了就去洗澡睡覺。”
“不行。”伸爪爪俱樂部部長伸了個懶腰，拿出幾本厚書：“我還得看書呢。”
“那幾本時間大陸的書你不是都看過了嗎？”床上的阿黛爾探出頭。
“看一遍又記不住，而且有很多容易忽略的細節。”村姑認真說道：“現在不多看幾遍，到了虛境想不起來就麻煩了。”
她都這么說了，洛依絲和阿黛爾也沒法阻止她卷。