“我怎么覺得這功法跟鬧著玩似的？”麥冬小聲嘀咕
三人都盤坐在床上按照山道年傳授的功法練吐息。
山道年聽到這句話后，用手敲了麥冬的頭：“胡鬧，你這個小娃娃真是不知道吐納之法極為重要！”
山道年隨即盤坐在旁邊，對著三人娓娓道來
“先天一炁存于世間萬物，人體吐納時會帶動一部分融于清風無處不在的炁。”
“用正確的方法吐息會將一部分炁留在體內，日積月累。當這些炁積累到一定的量時，配合其他功法即是筑基道成”
“用科學一點的話解釋就是，空氣中含有一些無處不在可以激活錘煉人體細胞的神奇物質。”
真是好懂科學的得道高人啊，說出來的話讓人無法反駁。
“人體用正確的方法將這些留住。不斷鍛煉沖刷自身的細胞，達到二次，三次，甚至無數次進化的作用。”
“正確的呼吸在戰斗中也是極為重要的，同等能力下，呼吸之法正確，會更不容易疲憊。”
“在廝殺中，不易疲憊這一點更是會比別人多一線生機。今晚就不要睡，用給我練一晚上！”
楓荷聽了山道年的講解后，本來想偷懶的小心思立馬沒有了：“師傅，我一定會努力的！”
“總之，你們好好練著就行了，我的洗塵丹，洗去你們身體里的雜質。”山道年說完后又補了句
“配上我這萬象吐息。你們練上一個月左右，如果沒效果我天打雷劈！”
破屋里，四人盤坐在床上，背脊挺直，雙手抱拳只將中指伸出，雙目禁閉。
那雙手姿勢甚是怪異，分明國際通用不文明手勢。
四個人嚴肅又一本正經的豎著中指的場面著實讓人不知道該說些什么的好。
第二天天還沒亮，山道年就拿著根竹條把楓荷三人打醒了：“別睡了！起來練功！”
三人都是一副沒睡醒的樣子，昨晚上練功練著練著實在太困了，幾個人就相繼睡著了。
他又從皺巴巴的小荷包里掏出三件皮甲丟在三人面前：“穿上這個，從今天開始不許脫下來，從現在開始，我你們必須無時無刻都用萬象吐息進行呼吸！”
三人換上皮甲后跟著山道年一起，他們昨晚商量好的，今天一早起來就往下一站汾城出發。
山道年一人輕飄飄的走在前面，步伐輕盈，路過淺淺水洼時，盡然不會濺起一片漣漪。
穿上皮甲的三人起初感覺并沒有什么壓力，結果隨著時間越久，皮甲越來越重。
而山道年的步伐越來越快，幾人的狀態從剛開始的閑庭漫步，再到現在氣喘吁吁，還得運行著萬象吐息。
山道年耳朵極為靈敏，他能聽見人的呼吸聲。
要是他聽見一個沒有用萬象吐息進行呼吸，立馬一竹條抽過去。
山道年不知道用的什么方法打人，以半神體強悍的恢復力都恢復不了。
他們走了一上午，身上沒有一處不是被竹條抽出的紅痕。
終于在剛剛山道年抽在麥冬身上時，她直接一個踉蹌摔在地上滾了一圈。