靈修的第一個階段名為煉氣。
靈修煉氣，煉的是天地元氣，煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。內丹術以精、氣、神以精為基礎，可元精須與元氣合煉，化為輕清無質的精炁相合之物，始能隨河車運轉，煉成丹胎。
而靈修的第一個階段說來也簡單，就是煉化元氣存于丹田之中，這是一個積累的過程，當元氣蓄滿丹田，使元氣化旋，自我轉動，生生不息，便是靈修的下一個階段。
楚湘河一愣，就這么簡單？
不就是往丹田里面灌水嗎？把元氣灌進去，然后讓他轉起來，就成了？
楚湘河心中一熱，立刻就想嘗試起來。
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等等，這元氣在這里，我可以感受得到，那怎么灌進去呢？
好吧，楚湘河的第一次修行出師未捷身先死，再次打開了玉簡開始瀏覽。
玉簡接下來的內容就很多了，有吸收元氣的法門，也有煉氣期可以使用的法術，陽神的用法等等，楚湘河如饑似渴的在學習，他感覺自己好像真正踏入了修士的世界，不再是以前拿著意志力砸人的他了。
隨著楚湘河學習者玉簡其中的內容，天色漸漸的亮了起來。
啊。
楚湘河打著哈欠去拿來了大米，還有一些下飯菜。
找一些引火物架起火煮起了粥，畢竟以后趕路的時間還會有，面包這些方便的食品可以在以后吃，路上方便一點。
不一會，黃雁芷和楚宇航兩人也在房間里走了出來。
“你昨晚干什么了？這么重的黑眼圈。”黃雁芷疑惑地問。
楚湘河感覺好像回到了以前初中時代，熬夜看小說，第二天上課被老師抓到的時候。
“呵呵，沒干啥，學習來著。”楚湘河一笑。
很快，三個人利落的吃完飯，就出發了。
“喂，要撞車了！”旁邊的黃雁芷大聲的叫醒了第n次昏昏欲睡的楚湘河。
咯茲。
猛地一腳剎車，三個人都是一個踉蹌。
“停車，我要下車，再走下去我真怕咱們撞死在路上。”黃雁芷生氣的說。
“要不先吃個飯休息一下吧。”旁邊的楚湘河嘿嘿的笑。
“吃，吃完你快睡一會再出發吧。”
此時經過了一個上午，三人對著湘河市的方向已經走出了很遠，不過因為沒了地圖的存在，現在幾人也不知道在哪。
不過好在已經離開了城市區，現在旁邊的路上只有少數的幾輛失事的車輛，里面的人要么就已經死了，要么就變成了魔人遇到楚湘河他們之后死了。
現在，楚湘河將車停在了路邊，拿出帶來的餐具，分頭找來些木頭，架起火煮起了粥，拿出些面包吃。
“你說現在的活物都或多或少的有變化了，那這些植物，種在地里的糧食會變嗎？”楚湘河看著旁邊繁茂的水稻田說道。
“應該會吧，說不定會變得更大，更有營養，元氣積累或多或少的都會有變化的。”黃雁芷咬著面包說道。
“也對，說不定今年的大米吃嘴里，大家都變成修身鍛骨境的高手了呢。”楚湘河表示贊同。
“你想的到美，你以為修煉那么容易嗎？像這種被動在食物中獲取元氣，淬煉身體，進度不會很快的，而且，也說不好食物里面蘊含的元氣多少。”黃雁芷白了他一眼接著說道。
“像這種水稻我估計它們的元氣含量很少，又不是地球以前每個地方的元氣都一樣稀薄一樣，那些古武世家、道門駐地，也沒看到它們吃著元氣灌溉的大米變得有多猛呀。”
“去年的武道會不還是被周天齊打的還不了手。”黃雁芷淡淡的說道。
“武道會？周天齊？”
“奧，你不知道，很多地方都存在著傳承下來的古武家族呀，而且每年都會把年輕的后輩聚在一起舉行武道會，決出青年第一高手。”黃雁芷淡淡的說道。
“那周天齊呢？他是誰？你覺得他很厲害嗎？”
“他？還行吧，去年打敗了東方家的那個誰，就是前年的第一，一戰成名的。你很感興趣
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