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    114章 讓“六秒爆發”更爆的進階辦法(2 / 2)

    而手指手臂,打開手掌,顯然是增加伸肌群的參與度。

    同時還能幫著屈肌群得到伸張,更加放松掉肩部周圍的關節,從而增加疾跑中擺臂的幅度和擺臂的力量。

    所以一系列的科學理論體系之下,都是張開手掌比傳統的半握要更加合適。

    尤其是自己現在已經長高了,那么半握擺臂可能更適合身材稍微矮小一點運動員,這個唯一的可能優勢點都不復存在。

    那自己就可以把這個技術修改提上日程。

    畢竟178.7,怎么都不算矮了。

    現在回想一下,自己腦子里的東西真的……是無盡寶藏。

    當年跑的時候,那叫腦子里面一片空白,什么都不知道,什么都不懂。

    白白耽誤了黃金提高期和黃金年齡。

    包括技術的穩定,都浪費了太多時間,沒有跟著身體的發育,一起做變化。

    現在好了,自己可以提前修改一下這個方面。

    不過這個擺臂和曲臂起跑不同。

    擺臂貫穿整個100米當中,一點點修改,其實就是牽一發動全身。

    剛開始的時候,肯定會經歷不適應,成績下滑都是正常的事情。

    但現在自己怕什么呢。

    自己現在。

    就是有時間吶。

    查看了一下自己的五維屬性——

    姓名:蘇神。

    身高:178.7CM。

    體重:72.9KG。

    力量:42。

    速度:47。

    耐力:43。

    反應:43。

    柔韌:41。

    近十萬“五維點”都投入到了耐力潛能和柔韌潛能上,結果才加了這么一點點。

    看起來未來真的任重道遠。

    還需要大量的訓練來兌現這些潛能。

    不過……

    能夠看到自己的身體詳細數據,這其實就是一個很好的優勢,可以隨時掌握動態,一點都不會出現差異。

    蘇神洗了澡后,早早就上床休息,爭取早點把這個技術動作在下一次比賽前,建立肌肉記憶。

    讓經驗記憶和肌肉記憶快點結合起來。

    幸虧自己還有經驗記憶,這方面就可以比普通人從頭開始訓練節約不少時間。

    而且這個技術可以融合到“六秒爆發”中,讓整個技術動作,更加有爆破性。

    只要有方法,10.30+10.40+的成績,講真的……

    這就是幾十年后上不得臺面的成績。

    全運會決賽都進不去。

    蘇神在腦子里面把伸掌擺臂技術在腦海里面過了幾遍,然后閉眼睡覺,為明天的新訓練做準備。

    PS:抱歉,只要是查資料和論文的章節,就總會慢很多,還請大家多多體諒了。

    所以說,其實寫純粹的系統文比較容易嘛,這功夫都可以起碼碼兩章了,嗚嗚嗚~~~~

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