“師傅，現在就開始嗎？”磕頭起來的李長安看著劉秀愕然道，沒想到劉秀比自己還積極。
劉秀笑道：“現在就開始，早點教會你早點完事兒，這樣為師就有更多時間享受生活了”
“……”李長安無語，劉先生哦不，師傅還是一如既往的懶……
接著劉秀繼續說道：“所謂師傅領進門修行在個人，我接下來要交給你的功法并不復雜，但卻效果顯著，你學會之后未來能到達什么高度就看你的造化了”
“師傅放心，弟子一定勤加練習”李長安一臉認真道，心中卻在猜測，師傅說師傅領進門修行在個人不會是因為懶吧……
對于李長安心中的猜測劉秀是不知道的，他也不會讀心術，不過在聽到李長安說以后一定勤加練習之后卻是搖搖頭道：“勤加練習那到不用，為師要傳授給你的功法根本不必那么費力的去練習，只需要每天早上太陽升起的時候來那么兩遍就可以了，比起其他人的修煉來說，簡直可謂躺著飛速變厲害，安逸得很”
李長安聽到這話，眨了眨眼，心說天底下有這樣的修煉功法嗎？那豈不是專門給懶人準備的？咦，似乎還真是那樣，師傅那么厲害，也只是每天早上運動一下而已，其他時間都在無所事事，難道說師傅每天早上做的那些動作其實就是在修煉？
對于劉秀練習無名養身功的畫面，李長安是見過的，不過那些動作其實和活動筋骨沒什么區別，是以一直以來他都沒有意識到劉秀其實是在修煉……
不知道李長安心中的將信將疑，劉秀繼續說道：“接下來你看好，我先把要傳授給你的功法演練一遍，讓你大致有個印象，然后再給你細致講解其中的關鍵訣竅”
說著，劉秀擺開駕駛按照正常修煉練習了一遍無名養身功，在他練習的時候，身軀周圍有清風環繞，肉眼可見的朦朧潔白光芒憑空凝聚而來融入他的身軀。
一遍之后，劉秀問他：“看清楚了嗎？”
李長安早就瞪大了眼睛，此時目瞪口呆道：“師傅，剛剛那些融入你體內的白光是什么？太神奇了”
“那是天地間的能量，我將其稱為靈氣，其實叫什么無所謂，不過只是一個稱呼而已，練習功法就能引來天地能量入體淬煉筋骨內臟精神意志，總之就是能全方位的提升，不過吧，你要到達這一步還差十萬八千里呢，來，接下來我給你細致講解每一個動作以及配合的呼吸節奏，爭取早點學會……”
無名養身功一百多個動作真心不復雜，畢竟是道家功法，偏向柔和，有點太極拳的味道，練習起來不會讓人覺得太累，就如李長安心中想的那樣，那些動作做出來其實和正常活動筋骨沒什么區別，實際上單單是這些動作并沒有什么鳥用，關鍵是其中配套的呼吸節奏，相應的動作配合呼吸就能達到神奇的效果。
其實這套功法，單獨的動作和呼吸節奏都是沒用的，需要兩者結合，分開之后就沒效果了。
李長安不笨，在接下來劉秀的細致講解下，這套簡單卻效果顯著的功法他只花了不到倆小時就學會了。
見此，劉秀站到邊上說：“來來來，你練習一遍給我看看”