最后一位嘉賓到了之后，節目組便宣布這一期正式開拍。
隨后官方直播間和個人的直播通道都一起打開，蹲了一晚上的觀眾們紛紛開始觀看。
按照國際慣例，第一趴都是嘉賓的自我介紹。
大家按照從左到右的順序依次介紹了自己。
輪到那個陽光大男孩介紹時，林煙然才了解到他的名字。
“大家好我叫李朗。”說完他朝鏡頭秀了秀自己手上的肌肉，“想必看著這里大家已經能猜出我的愛好了。”
現場有人忍不住開始猜測，“健身嗎”
李朗搖頭，“不，我其實是個極限運動愛好者。滑雪、登山、攀巖、跳傘這些項目都是我的最愛。”
話畢他還詳細介紹了自己在這些極限運動上的各種成就。
聽李朗介紹完自己如此牛逼的經歷，現場嘉賓們便都忍不住給他拍掌歡呼。
李朗介紹完后，便輪到了林煙然。
比起對方夸張的介紹，林煙然就只無比簡單的說了一句，“大家好，我是煙然。”
排在最邊上的尚程程也介紹的無比簡單。
然而當林煙然和尚程程一同入鏡時，原本已經因為熬夜而昏昏欲睡的觀眾們，卻突然清醒了。
煙然和尚程程
這就是傳說中的活久見系列
最近是流行懷舊嗎節目組有點東西
哈哈哈哈煙然和尚程程會直接撕起來嗎畢竟昔日好友直接反目成仇
這么多年不聯系，突然同框參加綜藝，打起來打起來，最愛看這種刺激的畫面了
沒想到我竟然能在這種糊比綜藝里找到快樂
節目才剛剛開始，黑粉們便摩拳擦掌，一個個都想等著看林煙然出丑。
不過直播間里觀眾可以看到林煙然的一舉一動，但林煙然卻看不到他們的彈幕。
走完介紹自己的流程后，他便迎來了節目組的第一個挑戰。
熱身運動
熱身運動，顧名思義，就是幫助嘉賓們快速熱身進入游戲狀態。
于是導演便告訴八位嘉賓，他們的熱身運動將從跳遠、跳高和100米三樣運動來選擇。
每人至少可以選擇一樣來進行挑戰，但每個項目都只有一次機會。
挑戰成績以最好的來計算，會獲得相應的積分。
話畢他們身后的幾處燈光又亮了起來，直接圍出了一個立定跳遠、撐桿跳高以及100米的場地來。
大半夜的都還沒睡醒，一來就搞這種費體力的運動，不少嘉賓都無語抱頭嘆氣。
這幾個項目里，立定跳遠相對來說是最簡單的，于是絕大部分人都選擇了這個項目。
大家紛紛走到場地。
其中一個女嘉賓站在線上，甩了兩下手就往前跳去。
結果剛跳完便聽到廣播里報了她的成績。
“我不是試跳嗎”
“這個地方不允許試跳。”
一聽節目組這話，大家才知道又中了他們的圈套。
于是后面幾個嘉賓都停下來試跳的腳步，紛紛開始做準備運動。
不過大家雖然都做了準備運動，可因為沒有試跳過，找不準感覺，或者犯規，很多人跳的成績都很不理想。
前面幾個人的成績連立定跳遠這個項目的最低積分都兌換不了，于是便只能硬著頭皮再選其他項目。
就連李朗也是，因為發揮失誤，成績直接不能計入。
李朗跳完后，做好熱身運動的林煙然站了起來。
不過他卻沒有去跳遠的地方，而是自己在原地先跳了幾次。
其余幾個嘉賓看到后立刻提醒他，“快別跳了，不允許試跳啊。”
林煙然指了指剛剛李朗跳的方向，把節目組的原話跟大家重新解讀了一遍，“不允許在那個地方跳，但沒說其他地方不可以。”