初始長谷津
當天晚上，迪蘭賴著想要給他擦頭發的勇利到他的房間和他一起睡，然而這并沒有如愿。
第二天早上，二樓房間的床鋪上，依舊只有十三歲的迪蘭本人，以及年齡超過16歲的老年大狗瑪卡欽。
索性迪蘭也沒有太過糾結，照常起床后，他牽著狗和同樣早起的尤里，一起出去晨跑了。
一高一矮兩顆金色的腦袋默契般的沒有交流，但是卻保持一定的速度相互陪著，后面還跟著一只馬卡欽。
因為昨天勇利說了要慢慢將迪蘭的體力提上來的關系，從今天開始晨跑的里程會逐漸增加，大概用一個星期的時間漲到和尤里一樣的五公里，才會停下來保持這個里程。
多跑了幾百米很不習慣的迪蘭，在回到勝生家溫泉旅館的時候，喘著氣，渾身上下叫囂著想要去休息。
這時候他的兩位教練之一出現了。
不知道是不是前一天雅科夫教練的碎碎念起到作用，本來不可能在這個時候醒來的維克托，現在正站在旅館的玄關等著晨跑回來的迪蘭。
并且監督他的晨間練習。
基礎練習的量也有在逐漸增多，在完成訓練量四分之三的時候，迪蘭就因為體力告罄而非常難受。
“哈哈”
少年瞇著眼，汗水不停的弄濕金色的頭發，然后沿著發尾滴下，全身上下每一個細胞都叫囂這要停下來休息。
“迪蘭，再堅持一下，把它做完。”在訓練的事情上面一絲不茍的維克托教練，變色嚴肅的低頭看著累的臉上全是汗的孩子，“只剩下一組了，再堅持一口氣，做完它。”
“噫惹”早一步完成自己練習的尤里普利賽提伸手接過雅科夫遞給他的毛巾，看著掙扎著爬起來做最后一組動作的小鬼，露出一瞬間牙疼的表情。
他在青年組的時候也遇到過體力不足的問題，所以他懂這種感受。
“尤里，走了回去吃早餐。”雅科夫今天對維恰早起出現，來看學生的行為表示還算滿意，他收回小弟子用過的毛巾，率先將場地留給剩下還沒有完成訓練量的人。
直到時間到達八點往后，迪蘭回到家洗完澡吃完早飯，躺在餐桌旁榻榻米上面，枕著馬卡欽的肚子，他才緩回來一點。
餐桌上，維克托還在跟剛醒來不久的勇利描述今早的訓練結果。
“迪蘭的體力確實不足得厲害，”銀色頭發的白人青年低頭看了一眼已經閉上眼的少年，轉頭繼續跟戀人說道，“同年齡橫向比較的話，他比我們當中十三歲時候體力最差的尤里，都還差了一大截啊。”
“哼唔”被抱怨的迪蘭并不想說話，甚至翻了個身背對著兩人。
“我體力再差，那會也跳出了一個四周跳”這是對自己被定位成過去式的體力做差的尤里，他的反駁，“而且現在我的體力比你們倆都高出了許多吧。”
其實體力的問題，他在十五歲那年升到成年組，經過一年多的訓練已經解決得差不多了。至少他十五歲那年，能夠高超水準的演出，四個跳躍安排在節目后半程的自由滑節目。
“體力的問題，慢慢練上來就會好的了。”三人都在役期間體力最好的勇里伸手擼了下迪蘭的頭，“起來了迪蘭，短節目的編排已經出來了。”
“嗯”提到最感興趣的主題，迪蘭馬上就坐直起來，看向自己的兩位教練。
然后，他就收到了拿分昨天晚上，讓他在舞蹈教室打冷顫的節目編排表。
“短節目必須要有的3a，我們定在最后一跳，目前根據節奏的想法是用大一字步伐進入起跳。”勇利在認真又詳細的，跟迪蘭解釋列表上面的技術動作組成。
然而說完第一個必須跳躍后，他抬頭發現迪蘭并沒有聽他的，只是吃驚的瞪大藍色的眼睛，看著手上的這張紙。
這是他的青年組賽季的第一個節目編排，但是單單從這張紙的符號來看，迪蘭就覺得非常難第一個技術動作是四級步伐，然后三個跳躍中的33連跳，以及3a后面都打了一個小小的x，也就是說是在下半場起跳的。
除此之外，三個旋轉也都在后面寫了個4，都是四級旋轉。
這比他少年組時候的編排抬高了不止一星半點，按照他現在的體力來說，是完不成的。