旋轉和接續步的定級上，每一個級別相隔0306分不等，特別是接續步，四級的stsq分值39，e最高是21；三級的stsq分值33，e最高15。
張簡方“叢瀾的技術難度高，bv拉開的差距大，但要是真想在e和節目內容分上操作，空間其實還是有的。”
方晨贊同“對，最關鍵的是現場發揮，她要是能，這當然是最好的，無疑義，她冠軍。但如果”
她沒把話說完，兩人卻都明白潛藏在后面的意思。
別人了，她失誤，那這塊金牌就真不一定花落誰家了。
方晨“這個技術專家在之前執法裁判的時候，定級和存周方面很寬松。”
跟前不久的gf的t裁不同，那個是真的手緊。
方晨“總決賽上，叢瀾的313夾心跳，euer之后錯開一步慢了一點，這個跳躍就沒被承認。包括星野晴奈她們，平刃錯刃都抓得很嚴，步伐定級上也絲毫沒有放松。”
所以后來叢瀾在kc區等分的時候，技術分才會一直往下降。
張簡方撓著太陽穴“頭疼。”
如果這樣的話，大鵝那三人要是存周和錯刃，只要t裁想放，就能放過去。
前不久的全俄上，這仨女單沒有上三個3a，有的上了一個，有的上了倆，成功率一般。看錄像，娜塔莉的3a還存周了。
張簡方心想，毛子還真是為了這次的索契女單金下了苦功夫啊
他又問“團體賽呢”
方晨“哦對，關于團體賽，我這邊也有點想法”
叢瀾并不知道張簡方在跟人談論自己的事情，她正在滑冰館里訓練。
今賽季她的接續步總是定在三級，中間找編舞改過一次，但gf上又是三級，把叢瀾惱得看見小分表就想發火。
總決賽結束之后回來，她約了兩個編舞把短節目跟自由滑的定級步伐又過了一遍，這一次是寬裕得遠超規則要求的難度步法與轉體個數來編排的。
叢瀾最近就是在練新的編排。
至于夾心跳的問題，她也注意到了。gf上因為多了一步滑出，導致這個跳躍只被認可了3z1o，后面的3s給否掉了。
叢瀾當時看到小分表“”
無語問蒼天。
但確實是自己出的錯，t裁不給認313也有理由，只能吃一塹長一智，以后多注意。
12月和1月積極備戰冬奧，場館內的氛圍隨著墻壁上倒計時數字的減少而逐漸變得焦灼，每個人都緊張地加大了自己的訓練量，場館24小時不關門不關燈，不論何時過來都有人在里面練習。
最后是教練按著運動員們，把他們趕出去休息的。
因為訓練量大，很有可能會出現應力性骨折，這樣的話就得不償失了。
隔壁短道和速滑，賽前不足一個月，在上海備戰的隊伍里，有兩人在日常訓練中相撞，其中一人腳踝骨折了，無緣本屆冬奧。
在食堂吃飯的時候，叢瀾看到了隔壁短道隊的邵雪，對方怏怏的，一副食欲不振的模樣，飯量都比她日常少了三分之一。
叢瀾后來才知道，受傷的是邵雪敬佩的前輩，本來是這一屆冬奧的短道奪金點之一。
冬奧的項目沒有夏奧的多，也不如后者的關注度高，但大家既然是運動員，自然都是奔著奪冠去的，遇到這種事情除了當事人難受以外，隊友和教練同樣揪心。
叢瀾訓練間隙里去休息，喝水的時候無聊到處亂瞟，看到褚曉彤又摔在了冰面上。
她腳傷不僅沒有變好，甚至在吃止疼藥的基礎上惡化了，前不久剛休息了五天，今天是重新上冰。
叢瀾突然有點慶幸，花滑女單向來是最后出場，索契雖然二月初就是開幕式，但輪到女單比賽要等到19號，褚曉彤可以再多半個月的時間。
挺好的，叢瀾想著。