日起而作，日落而息。
由于睡的早，早晨便連懶覺也懶得睡，余堯骨碌爬起來，只用清水洗了把臉，頭發后攏松松垮垮的系上，晨練完還是會出一身汗，所以就干脆不修邊幅了。
元寶揉著惺忪睡眼，頂著兩個碩大的黑眼圈，懷里抱著的是錢夫人交代做的衣裳，叫什么運動服。
“夫人，我好困啊，昨夜熬了半宿做好了你要的運動服。”
元寶打了個哈欠，圓潤的身形似乎都消瘦幾分。
余堯幾分心疼，她讓元寶做兩套方便運動的衣服，也就是類似長袖體恤和一條褲子罷了。沒想到這丫頭這么上心，挑選了柔軟舒適的面料，袖腳褲腳收邊工整，還細心的繡上花紋。
“今天你就不用跟著我去鍛煉了，早點回去補覺吧”
“那夫人你試試衣服可合身，”
余堯換上簡約風格的運動服，又將長發上挽了一個馬尾，原本就明艷的容貌，素面朝天，涌現出不一樣的青春姣好。
“呀沒想到夫人這樣穿還怪好看，”
元寶睡意瞬間清醒，眼前一亮，上上下下打量著未修邊幅的錢夫人，卻透露出一種別樣干凈利落的美。
“唔，這個腰身似乎太肥大了，要不我回去改改”
余堯也是驚嘆元寶的手藝，她只是描述了運動服的樣式，沒想到做出來的成衣如此舒適合身。
“不用了，這樣寬松的款式正好，你快回屋歇著吧，我要出去晨練了。”
元寶點了點頭，睡覺之前吩咐婢女們提前準備好熱水等著錢夫人回來要用。
余堯先是繞著院子小跑，熱完身便鉆出院子去了花園里小跑，嗅著純凈的空氣，迎著朝露的草葉，每一次呼吸，都感到由內而外洗滌著自己的肺腑，結束晨跑，滿身暢快。
看來她已經習慣了鍛煉，堅持了半個多月，由剛開始的一步三喘，到現在腿腳都變得輕快起來。
好像腰身也清減了些。
錢夫人回到院子，對著木樁便是一頓拳打腳踢，姿勢雖然不成章法，也算是練了拳腳勁道。
至于射箭，余堯想起來便玩一玩，實在是她的準頭太差，不是那塊料，便沒有納入日常鍛煉的項目了，她圖的只是個強身健體。
傳說中的武林俠客，百步穿楊，身輕如燕，對她來說仍然是傳說的存在，那需要根骨奇才自幼習武才能做到吧，她都十八奔二的人了，已經不做那個武術夢，把她骨頭練斷了也練不成什么東西。
如果穿成一個小孩子的話，她可能會去習武吧，學輕功，嘗試一下是否能如小說中一般可以飛檐走壁，飛來飛去。
噗余堯被自己想法逗樂了，想著自己在屋檐上飛來飛去的畫面，這便是武林俠客的浪漫嗎。
啪
“唔，”
一個分神，下手重了，余堯握著手掌強忍鼻子的酸澀，我靠淚
棠松園
一陣破風之音劃破寧靜的空氣，院落里傳來咻的聲音，一支利箭正中靶心。
嗒第二支，第三支
亦青侯在一旁十分驚訝，少爺不僅天資聰穎過目不忘，甚至連射箭也學的如此之快而且還是坐在輪椅上射箭，比常人射的還準
“十米。”