孫教練；“”
孫教練狠狠瞪他一眼“行了，你先走吧，其余的隊員集體加罰五圈。”
賽道上那十幾個隊員本來氣喘吁吁的快要累死了，一個個心里罵罵咧咧的，平時大家表現都挺好的，沒有特別突出的，也沒有掉隊的，大家的水平都挺平衡，誰知道來了一個江延硬生生地甩掉他們好幾圈。
這下誰能受得了面子里子全都掛不住了不說，還要加罰五圈
孫教練“還不趕快跑誰倒數第一加罰一圈。”
眾人咬著牙，心里罵罵咧咧地跑了。
江延洗完澡，換上自己的運動裝，回自己的宿舍休息，等到晚上那幫跑圈的同學罵罵咧咧地回來了。
“媽的見鬼了，老子今天被加罰了六圈。”
“誰說不是呢累死老子了，老子從來也沒有這么丟臉過。”
一個這么說的還不算什么，問題是今天出去的同學全都這么說。
那罪魁禍首是誰，不言而喻了。
江延干脆拿著書本把臉蓋上。
眾人在外面吵了一頓，不一會兒沒有了聲音。
江延悠閑地帶著耳機聽著歌，再次蓋上課本。
這時候一只大手一把將他臉上的課本掀開。
“江延，你跑步的時候能不能跟我們同頻一點你跑那么快是想讓我們挨罰嗎”
江延把耳機摘掉，原來他們跑步訓練的時候還有套路呢，怪不得訓練強度上不去。
“哦”
王聰“你哦什么你是不知道孫教練多變態，我們跑快了他讓我們加罰兩圈，跑慢了也要加罰三圈，你以后別跑得太快，你最好跟我們和諧一點一點，你懂不懂”
江延心想，這幫學生心眼還挺多的，可是訓練強度上不去，是不會出成績的，孫教練其實也沒有什么錯。
平時訓練十分到了比賽的時候能拿出六七分來就已經不錯了，更不要說平時偷懶糊弄鬼了，臺上一分鐘臺下十年功，這話不是說著玩的。
“行啊我跟著你們跑和你們跟著我跑不是一樣的嗎明天咱們一起跑。”
王聰沒有明白什么意思，第二天跟著一起跑步，這下眾人更是招架不住了。
第二天大家接受教訓，都要跟上江延的速度，這次孫教練給的任務是三萬米長跑。
眾人“”
這都快相當于一場馬拉松了。
江延跟著這些隊友一起出發，一圈過后他就成了領跑。
這幫隊員拼命跟上江延的速度，要不然還是會被懲罰的。
結果這三萬米跑下來，把這些人累到一大片。
孫教練；“平時不用功，就跟你們一樣，稍微加點強度就慫成這樣，都給我起來加罰兩圈，江延除外。”
眾人；“”
他們怎么那么倒霉，偏偏要跟江延弄到一塊兒去了倒霉啊
這些人本來是要累死了，還要加罰兩圈
江延坐在賽道邊上，一邊聽歌一邊看著他們跑。
他這也算是做貢獻了。
等到這些人加罰兩圈之后，幾乎全部都癱倒在路邊，一個個嘴里全都罵罵咧咧的。
江延不想知道他們罵人的內容，帶著耳機回了宿舍。
雖然他現在招人罵，但是在不久的將來，這些人一定會感謝他的。