再換個說法。
網上有這么一段話，什么樣的人最可怕？
冬天說起床就起床，說減肥就減肥的人最可怕！
為什么這樣的人可怕？
因為他們的執行力強的讓人覺得可怕。
方瑾曾經有專門去學習過關于執行力的這方面的知識，執行力強的人，都會懂一點執行法則。
這個法則到底是什么？
那就是把自己強行放到執行機制之中，讓機制帶動自己。
不少人在做一件事之前，都會經歷漫長的心理掙扎期，時間在掙扎的時候悄然溜走，起初的熱情也會死于慢性消耗，最后被磨的一絲不剩。
很多人都沒有意識到，只想不做，是一筆穩虧的買賣，既投入了時間成本和精力成本，又毫無受益，甚至你所做的其他事情，也會被這種心理掙扎所英雄。
你應該在路上，而不是只能眼睜睜地跑道邊看著別人跑。
那么，這個執行機制到底是什么？
那就是跑道！
有人整天計劃著要跑步減肥，真的想要減肥很簡單，那就是上跑道！
無論你如何控制自己的食欲，用意志力強迫自己，都沒有直接上跑道來的直接。
上了跑道，再懶的人，都能自然而然的跑起來！
決定一個人努力程度的往往不是人本身，而是執行機制。
就好像只要你走上了跑步機，當它開始運轉，你就一定會運轉，不得不跑步。
而對于一個冬天不愿意起床的人。
如何做到鬧鐘醒了就起床？
非常簡單，把你的睡衣脫下，直接換上所有的衣服。
掙扎和執行之間，其實就隔了一層非常透明的膜。
這也是方瑾時常告訴自己學生的東西，人類最強的實力是什么？
便是執行力！
當你想做一件事情的時候，不要過多的去掙扎，去思考。
想做，就去做，當你走到這條路上來的時候，自然而然會明白這條路該怎么走下去。
而不是在觀眾席上思考著自己要不要下去，站在跑道旁邊問自己，自己能不能參賽。
方瑾也是這樣。
他不想問自己要彈奏什么曲子，當他摸上琴鍵的時候。
鋼琴會告訴他，他要彈奏什么曲子。
方瑾記得以前在給一個學生補習的時候，那個學生的成績并不差，然后在補習的過程中，他跟方瑾說他要減肥。
然后方瑾就對他說，想減肥就減肥啊！
他說他堅持不下來，他原本安排的時候，每天下午補習完，就去健身房鍛煉，但是他補習完之后就泄氣了，覺得自己每天都這么努力讀書了，就不想去健身房了。
方瑾想了想，給他想了個辦法。
非常簡單，就是給他補習的時候，順便幫他把健身的東西都安排好了，補習完畢，就讓他把東西都帶上，然后把他送出了門，送進了健身房……
方瑾半瞇的眼睛閉了起來。
這首鋼琴曲他很熟悉，曾經一度循環在他的音樂列表里。