距離暑期全明星運動會還有一個多月的時間，容修依然每天堅持上冰,哪怕只練習半小時。
每天都要力量訓練,上過蹦床之后,韓教練就認為,能輕易空翻和陸地2A的容修不需要做職業訓練了。
林舞成為了容修的舞蹈老師。身高過高,柔韌度一般的男生,在旋轉時唯一的優勢，就是要充分利用他修長的四肢,身形姿態好了，轉起來也會很漂亮。
自從跳過了3S，容修似乎掌握了二十九歲、一米九二、老胳膊老腿的三周跳竅門——他意識到自己早已不是青春少年。方法、技術、動作依舊是原本那一套,但要是仍然以少年時的那種“感覺”去跳躍，肯定是不會成功的。
這男人向來一根筋。
“不過，摔了上百跤之后,嘗到了苦頭，突然有一天就開竅了。”西城真冰館，韓躍教練望向冰場上的容修,無比驕傲地說，“他的聯合旋轉、三周跳的成功率以肉眼可見的速度在上升，基礎技術動作都在進步。”
韓躍教練在說這些時，雙眼都是發光的,在場所有人都能看出,這位世界冠軍的眼睛里有無盡的野望。
正如教練所說,一根筋的男人,好像從滑冰上悟出了一點道理。
不再堅持原本的“感覺”，沒有執著于上一個摔倒——在某一個失神的瞬間，他完成了三周。落地后，他幾乎忘記了自己是如何躍起的。
當時，容修腦子里在想，新專輯的錄音，MV的錄制，還有……
“生而為人”配樂的競爭。
不想輸。
然后他就聽見韓躍教練大喊一聲：“阿克塞爾？！”
沒有扶冰，落冰穩，他完成了一次3A。
三周半，只有那么一次而已。
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四月初，從浙省片場回來之后，飾演“黑爵”的勁臣又動身去了港島，參加港島國際電影節，以及電影首映禮。
這是亞洲一流的非競賽類國際影展，放映的大多是備受期待的風頭電影和名導作品，影片質量和主創聲譽都很高，主要就是“展出”，內地是否公映暫且不知，估計要經過重新剪輯。
顧勁臣到港島之后，內地粉絲們還不知道這件事情，直到走紅毯的照片第一時間在網上發布，網友們才震驚不已。
什么？臣臣走紅毯？港島國際電影節？
照片里，顧勁臣一個人走紅毯，一身體面西裝，和出道以來差不多的形象，紅毯兩側是熱情的影迷們。
來自全世界的電影人聚首一堂，半個月的電影新作展出，這是影迷們的天堂。
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開年明星們最繁忙的時候，DK首張專輯也進入了錄音階段，容修和樂隊兄弟們一起去了鄰省恒影總部。
編曲工作基本上都是容修完成的，保持了DK樂隊原汁原味的風格。
樂器部分的錄制還好說，錄人聲就要耗費大量的時間。
對于現場型樂隊來說，不論是主唱還是和聲，更擅長舞臺上臨場發揮的表現，更多時候是由心而發的演唱，更重視的是現場氣氛與情感的融合，往往完成一首歌可能會存在一點小瑕疵。不過，也正是因為這些瑕疵，才會讓現場演出變得獨一無二，令人記憶深刻。
灌唱片就不同了，要經得起聽眾反復聆聽的考驗，要一點點打磨雕琢，每一個細節，音準，吐字，換氣，技巧，情緒全都不能出錯。
有時一首歌會錄十遍以上。
這讓樂隊兄弟們抓狂，把搖滾男人們關在錄音室里，實在是叫苦不迭。
不過DK樂隊不是新人，大家都是專業，龍庭地下室就有小型錄音室，大家在平時錄音時沒少被老大鞭撻——總體來說，工作量雖然很大，但每個人都游刃有余。