很快就到了第2天，也不知道發哥他們是怎么安排的，本來有12個領導盯著王愛國，但是現在他們已經決定了，每天派6個人，分上下兩班輪流盯著王愛國。
對此王愛國都快瘋了，這沒事上下兩班是個什么鬼呀？
如今王愛國所有的工作全部停掉，他的工作只有一個那就是減肥和練體能。
當天，隊長做了專業的健身計劃。
王愛國看了一眼，然后發現他可能不是在當兵，他可能是在做健美騎士。
工作表上面寫的是：早上6點起床。
然后很輕松的跑一個10公里。
之后吃20個雞蛋以及白水煮蔬菜。
休息半小時后，開始很輕松的做500個引體向上。
然后在萬分輕松的將自己的腳綁在單杠上，做500個倒掛式的仰臥起坐。
做完之后，休息半小時，然后再十分輕松的跑一個10公里。
中午繼續吃20個雞蛋以及水煮蔬菜。
下午就放輕松，隨隨便便的做個熱身運動，來300個波比跳。
看到波比跳三個字的時候，王愛國差點沒背過去，你見過誰家的波比跳屬于熱身運動的？
之后做完這些后，跟著隊長去健身房里擼鐵。
擼鐵也不用特別多，就隨隨便便的深蹲200個，負重100斤。
然后啞鈴、彈簧繩、還有各種亂七八糟的東西，做一個小時。
之后晚餐王愛國可以攝入一些糖分。
畢竟糖分也是需要的，沒有糖分的話人可能受不了，于是王愛國除了20個雞蛋，加上蔬菜之外，還多了幾粒紅棗。
這些事情全部做完后也沒有全部停下來，到了晚上會有一個人帶王愛國去外面的澡堂。
因為王愛國如今的運動量太大，大家都怕他的肌肉撕裂，所以晚上需要泡一下熱水，舒緩一下精力。
如今王愛國真正的過上了沒有任何空玩手機，也沒有任何空吹牛逼，每天沉迷在運動中的生活。
……
然而事實上以上這一切只是王愛國崩潰的開始。
第1周用發哥的話叫做適應性訓練，也就是無論王愛國在這一周里練的怎么樣，反正那只是一個熱身活動，接下來還有別的任務要完成。
第一周過后，就在王愛國終于開始適應這個訓練的時候，發哥又給他量身打造了一項全新的運動。
第二周的周一，王愛國一睜開眼，就看到發哥已經出現在他自己的眼前了。
看著眼前的發哥，王愛國覺得整個人都不好了。
“那個發哥，你知不知道這世界上有一種東西叫做**權，而且我睡的是單身宿舍，你到底是怎么進來的？”
“就從那里光明正大的進來呀！”這發哥指了指不遠處的窗戶。
然后王愛國當時眼淚就流下來了，雖然我們是部隊的，但是咱們是海軍又不是特種兵是吧？你這沒事干爬到3樓來還拆著他的窗戶直接鉆進來，這算什么回事呢？
看著發哥，王愛國真的是生無可戀，欲哭無淚，淚眼婆娑。
“好吧，我算你厲害，但是發哥我還是想說一下，現在才早上4:30，你那么早喊我干什么！”