“你的打鼾，是因為肥胖引發的。”
余至明進一步對女服務生解釋道“你的口咽部黏膜下，特別是在軟腭處，有明顯的脂肪堆積。”
“它導致你晚上睡覺時，讓氣道變得狹窄，導致氣流流經時流速和力量增大，引發軟組織震動，出現鼾聲。”
女服務生摸了自己的脖子，問“余醫生，也就是說，我想不打鼾，就得減肥”
余至明點了點頭，又接著介紹道“除了努力減肥外，還有幾個方面，你可以試試，有可能會減輕你的打鼾癥狀。”
“余醫生，您請說。”服務生一臉期待。
余至明思慮了片刻，緩緩的說“盡量是側睡，而不是任何其他睡姿，這將防止你的舌頭接觸喉嚨后壁。”
“還有，養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，保持充足的睡眠。”
停頓一下，余至明又道“你喜歡唱歌的話，每天堅持練習發聲和唱歌，至少二十分鐘。這個方法，這會收緊你的喉部肌肉，對防止打鼾會帶來意想不到的效果。”
聽到這，女服務生是一臉的興奮。
“余醫生，我挺喜歡唱歌的，那我以后每天做發聲練習，還有唱歌啦。”
“嗯，上午二十分鐘，下午二十分鐘。”
她又問道“余醫生，還有嗎”
余至明輕笑道“每天堅持鍛煉，既能減肥，也能鍛煉你身上的所有肌肉，防止氣道肌肉松弛，造成狹窄。”
“就這些了，解決根本還是減肥。”
女服務生接連感謝了余至明幾聲，就跑回去干活了。
古青檸面帶莞爾道“至明，你就是心地太好啦，不好意思拒絕別人，讓自己受累。”
余至明語帶悅然道“贈人玫瑰，手有余香。一點小事而已，不費多少心力。”
幾分鐘后，那位女服務生又給他們端上了一盤蛤蜊燉蛋，說是她的答謝和心意。
余至明欣然接受
就在余至明對餐桌上的飯菜做最后的掃蕩之際，又接到了鮑莞的電話。
“余醫生，我那位在老家工作的老鄉，下周要來醫院進行面試考核啦。”
“他想請你吃頓飯，表達一下感謝。”
余至明回道“他能獲得面試機會，是他的能力使然，我可沒做什么。”
“我下周工作也比較多，也抽不出時間。等他順利入職華山了，有的是見面機會。”
鮑莞在通話里哦了一聲，又接著說“沒有余醫生你的推薦，我可進不了談院長的辦公室，談院長也不會仔細翻看我老鄉的論文和資料。”
“這一點，我清楚，我老鄉也是清楚。”
余至明依然謙虛道“我的推薦可不是關鍵，是金子總會發光的，起決定作用的，還是你那老鄉的本身實力。”
鮑莞在通話里輕輕笑了笑，沒繼續這個話題，轉而道“余醫生，我已經轉入普外科，跟著汪醫生做輪訓了”
結束了與鮑莞的通話，余至明和青檸也吃完了晚飯。
兩人結賬走人，開車回到了紫金苑小區，意外發現，車位被占了。
停在他們車位的，是一輛黑色寶馬。
余至明和青檸繞著車轉了兩圈，也沒發現車主留下的聯系方式。
這讓兩人很是生氣。