“臥推么，說起來我的力量詞條是國中e級，正好看看這級別到底是個什么水準。”
在安西正義的指引下，神宮寺武道躺在了臥推平凳上面，安西正義摸著下巴，計算著重量，給杠鈴加著重量片。
“先來個少點的，按照你體重的折合吧，50kg。”
安西正義幫助增加著重量片，滿懷期待。
“50kg嗎這重量一般般，應該沒問題。”
神宮寺武道以前也是健生的人，50kg對于一般人來說并不是問題，可是他似乎是忘了，他現在的體質可不是曾經了。
在安西正義加好了重量片之后，就走到了武道腦袋的位置，雙手護在杠鈴下方，保護武道的安全。武道揉搓了一下雙手，抓在了杠鈴上面，緩緩發力。
“嗯”但是不管武道怎么用力，這個杠鈴甚至都沒有辦法離開重量架。
“怎么了武道。”
“舉起來啊”
安西正義奇怪的看了一眼滿臉漲紅的神宮寺武道，奇怪的問道。
“”
“呃50kg對于我來說可能有些重了，教練，輕一點。”
神宮寺武道說著話的時候自己都能夠感覺到自己的面皮發燙，他沒想到，自己的力量居然差到這種程度。
“嗯，國中生的話50kg確實是比較重的了，減到40kg吧，這個重量的話應該沒什么問題。”
安西正義也察覺到了自己給武道的配重有些過分了，很快就減少了重量片，調節到了40kg。
“嘿嘿，謝謝教練”
神宮寺武道笑了笑，感謝道。區區40kg，應該不成問題
“嗯”
“嗯”
“嗯嗯嗯嗯嗯”
神宮寺武道的雙手緊緊抓著杠鈴，表情猙獰，手臂上、臉上青筋暴跳，嘴里發出了低吼聲，一副使用了全力的模樣。
但是杠鈴只是稍稍離開了支撐架一點點，武道雙臂微屈，不管如何用力，都無法將手臂伸直。
40kg，他也舉不動
“鐺”一聲輕響，杠鈴歸位，武道放棄了。
“教練，看起來40kg也有些重了。”
神宮寺武道的臉現在已經不是紅了，而是整個臉都已經黑了。
安西正義也有些意外，不過也沒有多說什么，默默的將重量減到了30kg。神宮寺武道看著杠鈴兩側那嬌小的配重，臉不禁又黑了幾分。
這個迷你的配重，和那個大魔王在訓練時候的一模一樣甚至人家是訓練，他
這一次，神宮寺武道終于是成功的完成了一個臥推，甚至為了讓自己在安西正義心中的形象不那么的瘦弱，還想著多做幾個。
但是終究是事與愿違，30kg的重量的臥推，神宮寺武道只能夠做四個
從臥推平凳上起身的時候，武道的整個臉仿若成年積燒又經過拋光的鍋底，黑的透亮了。
“真不錯啊，神宮寺君，30kg的臥推還能夠做四個。”
三井壽來到了神宮寺武道的身邊，拍著武道的后背感慨道。要不是武道見三井壽眼神清澈，他毫不懷疑對方這話是在嘲諷他。
也是，自己看起來瘦弱，三井壽看起來也不是那種猛男類型。也許30kg的臥推在他的心中，真的已經還可以了
“力量有些差了啊臥推的力量和三井差不多，這樣的力量可打不了內線。”
“我說剛剛在比賽的時候為什么沒有看出這小子彈跳過人。”
“力量差距巨大的情況下，被人卡位了根本就沒有辦法全力起跳，想要維持住基本的站位就已經讓他用盡全力了吧。”
安西正義摸著下巴，打量著武道，心中思索起來。
“國中時期力量訓練的強度也不能很大，影響了生長發育得不償失。”
“但是如果這孩子不加強力量訓練的話根本就沒有辦法在內線之中生存。”
“打縣大賽依靠身高的優勢還有用，但是如果進入到了全國，180以上的中鋒比比皆是，力量也遠超千葉大石。”