atbaatba演練場營地，周瑞一身運動服，正在一邊散步一邊和韓子茵打電話。
“在準備去晨練呢，今天怎么起這么早”
“怕一會兒你忙起來了，手機又不在身上。”
那邊的聲音有些慵懶，聽上去是在被窩里。
韓子茵道“出發蓉城前，你會回來一趟么”
周瑞“還不確定，這邊追加了一些演練項目，怎么了”
“下周三是慧華阿姨的生日，爸爸也會來，想著你如果也在最好了。”
周瑞笑了笑“那我一定回去一趟。”
“子茵幾點了”
周瑞居然聽到了李文倩迷迷糊糊的聲音，不由笑道“伱倆又一個屋了”
韓子茵有些不好意思“嗯偶爾”
掛了電話，周瑞扭動了一下身體，朝著操場出發。
軍營不比學校，戰士們一般六點起床晨練，七點早飯，此時操場上全是人。
有跑圈的，有俯臥撐的，有蹲鴨步的。
周瑞找了個地方，打了兩輪六氣功，在滿是集體活動的操場，顯得有些形單影只。
六氣功被他改的，已經不再那么柔和，但刺激肺部，提神醒腦的功效更強了，每天來幾輪，很是上癮，大致相當于以前上班族的時候喝咖啡。
不知道元老現在可以幾口氣打完了，煙量又有沒有控制。
正在想著，周瑞突然就收到了一聲系統提示。
“檢測到宿主掌握的武術類技能六氣功，已進入登堂入室級別。”
周瑞一愣，臉色一喜。
居然升級了
那豈不是
周瑞立刻吐出一口熱氣，找了個單杠的位置，一邊隨便拉伸一下，一邊打開了系統。
在列表里找到了古武傳人的詞條，啟動了熔煉重塑功能。
古武傳人，和其他藍色詞條一樣，具有一絲超現實意味。
能夠被動強大的身體素質，但更重要的是能夠按照武術武學武功的路線，將掌握的類武術能力熔煉升級。
“房氏秘術”就是“李蔡佛拳”熔煉而來，屬于“武學”級能力。
不過他走的也不是“肉身強化”的路線，只是為了健康，時不時掛一些肉體類詞條，更沒有天天找人干架。
所以“房氏秘術”這一純干架的能力，至今都熟練度不夠，沒有再度升級。
根據之前的經驗，古武傳人的熔煉，都是有跡可循的，比如“李蔡佛拳”招式繁雜，重形而不重意，拳腳棍棒刀槍舞獅啥都有一點，所以古武傳人給了同樣“啥都能用”、“雜技風格”的房氏秘術。
而“六氣功”，明顯是道家養生的路子，并且注重養神方面。
周瑞不由有點興奮，不知道會升級成什么。
古武傳人的特殊效果就用過一次，看著那熔爐狀的虛影，周瑞感覺到一陣懷念。
“檢測到武術類能力六氣功，已登堂入室，是否熔煉。”
“是。”
一道微弱的光，飛入了熔爐狀的虛影之中，熔爐虛影開始不斷抖動，隱隱有什么東西迸濺出來，好像在加熱一樣。
六氣功是周瑞自己學到的技能，不同于詞條，所以并不會因為“熔煉”就失去六氣功的記憶。
熔爐一陣抖動，似乎有什么東西要醞釀而出。
一個寶珠一般的東西飛了出來，熔爐虛趨于平靜，最后緩緩消散。
“恭喜宿主，利用古武傳人，將六氣功淬煉成功。”
“獲得武學級能力金息”
和上次一樣，對于非詞條類能力，系統不會給予文字說明，而是用一段畫面代替。
周瑞腦海中，一個髻發道士，身穿破舊道服，面相只有30多歲。
雖頭頂發髻規整，但兩鬢碎發凌亂焦枯，如同長時間未洗，一種山野之人的感覺油然而生。
莫名的，周瑞就想到，這可能就是那個下山抗日救國，消弭在歷史長河中的野道士。
野道士站的筆直，沒有舞動，也沒有扎馬步，只是頭微微后仰。
一道白色匹練從口中呼出，如金鐵之劍，直到一米多外才緩緩消散。
而后，道士變成了一個半透明的虛影，如同透視，周瑞可以看到其體內，肺的部分有金屬色的光澤。
這應該不是什么“金系內力”，而是道家中，肺屬金。
系統為了展示效果，模擬出的一種特效。
金屬色光澤從肺開始聚集，先是往上移動，直沖大腦，然后向下，依次過心、腎、胃、肝、脾，最終消散在四肢百骸。
如果從效果分配上來看，那股光澤在大腦處消耗的最多，其次是五臟，最后才是四肢
大概541
這，就是“金息”。
一種呼吸法。
比起六氣功，不再需要動作的配合，全靠肺腑的運動。