青元門。
青玉堂，議事大殿。
“老顧，你這就沒意思了，你們藥堂雜役弟子今天去我們傳功堂領取后續牛魔大力拳的拳法。昨天你跟我們打賭，原來就是安排在這了。”
傳功堂的堂主韓正誠看到顧安先一步到掌門一脈的青玉堂，開口說道。
傳功堂內之事，林世羽自然告訴他，同時還請他說一下，免得被小心眼的顧安盯上。
“我就說我們藥堂的弟子必定有人能在一月之期內領悟到莽牛勁，昨天我就說了，你們還全都不信，現在信了吧”
顧安聽后，臉上出現笑意。
這可是非常長臉的事，特別是煉器堂堂主齊元升跟他打賭了一顆三轉養腑丹，這對內煉六腑之人也很有幫助，足夠讓齊元升心疼了。
他心中也有意外，楊禪能夠這么快突破，他看到楊禪的拳法，離大成不遠了，原本就估計對方在一月之內必定突破。
不過，牛魔大力拳即將大成，能提前領悟到莽牛勁也很正常，并不算很奇怪。
“顧老鬼，這次算你運氣好，狗屎運來了。”
煉器堂堂主齊元升臉色不是很好看，他不是在乎三轉養腑丹，而是在乎被打臉，還是被顧安打臉。
兩人此前就有些不對付，有機會總會找對方的麻煩。
昨天顧安提起此事之時，他本不想答應，但顧安用話激他，這才答應賭約。
“不管怎么說，都是我賭贏了，三轉養腑丹拿來。”
顧安笑著伸出手，難得讓齊元升吃虧，這讓他感覺十分高興。
“哼。”
齊元升冷哼一聲，一瓶裝著三轉養腑丹藥瓶丟到顧安面前，蘊藏著暗勁，力度不小。
顧安右手伸出，手掌直接變大，穩穩的接住。
“多謝齊堂主的藥。”
顧安臉上笑意更深了。
能讓齊元升如此，他自然很開心，心中對楊禪的印象又深了幾分。
“俯仰食氣、神龜出水、側俯臥息、俯息蟄藏”
“這龜息養體功跟太極養生功差別還是很大。”
楊禪看完手中的龜息養體功，各種吐息方式和動作都不少，為的便是讓人能做到如靈龜一般吐息變得悠長起來，從而長壽且年輕。
按照上面寫，能讓龜息融入平時生活之中，便是學有所成了。
楊禪按照功法之上的進行調身、調息、調心。
面部朝下，躺著，手中擺出靈龜正常行走的姿勢，同時呼吸三長兩短，這只是開始，堅持半刻鐘后，再次變換姿勢，調整呼吸，心靈相合。
一整套下來，楊禪花了半個時辰，雖然有第一次修煉，比較生疏的原因，但這招式還真比較多，花費時間不少。
也難怪傳功堂的林世羽會讓楊禪有時間再練，平時不用耗費太多時間，還是著重在牛魔大力拳之上，因為一套下來，并沒有多少感覺，效果比較一般。