“西湖美景，三月天嘞~”
“春雨如酒，柳如煙嘞~”
伴隨著這樣的歌聲雖然已經九月份，但唱起來還是有韻味。
在杭市西湖的美景，現代和自然的結合。
早上所有人已經從酒店跑出，換上各自隊伍顏色的隊服。
黃色，孫朝凌晨和馮素。
紅色，包強王楚楠和杜蕭。
藍色，陳默沈萊Abby以及顏煌。
多一個人是故意設計的，比如這一期拍攝前陳默因為拍戲原因腰受傷了。這種情況以后拍攝節目隨著奔跑真人秀對抗競技的內容會很常見。多一個人的話，總會好調配一些。
這也是顏煌的設定。
比如今天就是如此，雖然陳默還是要跟著跑，但是需要大劇烈運動的地方就是Abby沈萊和顏煌去做。他盡量發揮搞笑的份額就可以了。以后如果還有別的隊伍有誰有特殊情況的話，顏煌還是要頂上。自由人的感覺。
而且即便有配對類的某期特定情節需要，多出一個也可以有懸念。一切做足了準備。
“快跑！！”
車停在預定的集合地點，西湖文化廣場。
先到的是孫朝隊伍，結果緊隨其后其他兩輛車也都過來。
先下車的凌晨示意孫朝：“先過去！”
孫朝跟著一起跑：“我是看出來了。這個節目就是一直不停奔跑，名字已經體現出來。”
結果其他隊伍下車看他們跑，他們不自覺也跑。紅隊中間，最后的是藍隊。顏煌這一隊。
出鏡的不只是固定成員，還有節目組的工作人員做標識牌進行指路。還有偶爾進入其他鏡頭的跟拍攝像師。
只是先跑到地方也沒用，所有人都愣住了。
氣喘吁吁的，又很茫然的看著廣場一群年紀大的婦女們在跳廣場舞。《最炫民族風》的節拍真的很搖擺。
“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來。”
“悠悠地唱著最炫的民族風，讓愛……”
所有人都愣住，凌晨看著顏煌：“總策劃。這什么意思？”
幾人都笑，顏煌揉揉頭發：“我怎么知道，要問導演啊。”
看著鏡頭方向：“一大早上集合在這，累夠嗆，就是一起跳舞？”
場外傳來笑聲，不過跳了一段，不用回答。
所有跳舞的大媽突然停下，懂懷里拿出各自什么東東。
“干什么呢？”
“什么情況？”
所有固定成員都愣住，但隨后就知道了。一個個都拿出那種指壓板，一塊一塊的拼接。轉眼間快鏡頭推進，就看到是一個繞著廣場鋪墊的指壓板，上面還有障礙。有的是需要臥倒鉆圈，有的是欄桿。最后還有一個單杠跳上去上面拴著一塊零食，要吃掉才算是結束。
“哇~”
顏煌聽完導演講述的規則：“看著都疼。”
孫朝詢問：“能穿襪子嗎？”
陸昊導演畫外音：“不能。光腳。”
顏煌示意孫朝：“朝哥上去試試。”
孫朝脫掉襪子，上去踩了一腳，突然大叫又退回來：“啊啊啊！！太疼了！！！”
眾人都嚇一跳，顏煌失笑：“有沒有那么夸張啊？”
一邊說一邊也光腳踩上去，結果剛踩上去顏煌瞬間倒地然后昏迷不醒。
“哈哈哈！！”
“顏煌太能演了！！”
幾人笑得不行，孫朝指著他：“還說我夸張？！”