標指是詠春拳的高級套拳，套拳內尚要練習圈馬、徑音耕手、擸手等項目。
古老的味春拳教學有一句俗話:“標指不出門”，就是標指要留待徒弟自立門戶的前一刻才肯相傳，其實我認為這項見解并不妥當。
標指是泳春拳的攻擊手法。若以整套拳108個動作計算，扱肘有12下，標指12下，問手12下，此三下手法共占了三分之一，也就是它們是整套套拳的主干，因此我個別作以下的論釋:
扱肘
肘是最短距離的攻擊手法，好處是肘比拳有力，殺傷力大。要注意的是在使用時須掌握距離和位里，肘和馬要同時到，否則就對自己產生危險，不如不用。另外，因極時比較有傷害性，在黐手時不宜使用。
標指
標指原則上是插敵饒眼睛，使時手不得不防，待守方露出破綻，再進行第二輪的攻擊。要注意的是標指須由另一只手的肘底標出，以防止被時方封鎖。
問手
問手有兩個作用:其一是在搏擊的時候，最危險的情況莫過于“對方的手不見了”，“不見了”代表他會隨時攻過來，對自己構成潛在的威脅，問手就是要把這只手找回來。其二是在交手之前先有動作的一方往往會吃零暗虧，容易被對手乘隙進攻，如果以問手開始，則可以把這個危險減到最低。
標指的其他手法
除以上提及的扱肘、標指和問手外，標指拳套尚有兩項重要的手法:
其一是雙標指，雙標指可做出有效的防御形態，要訣是必須只以單手跟對方接觸，保持放松。
其二是擸手，切記擸手只能在有條件下使用，就是當對方力盡之時或以膀手硬頂、硬推之時才可施展，施展時并須留意三件事:
1要鎖住對方的肘位
2擸的時候力要往下，會取得較大功效
3要適時放手否則就算擸得到，自己也沒手攻擊了。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>