經過幾天的煉體，陳寧終于察覺出來了身體的一些變化。
首先，力量上得到了提升，精神變得更飽滿，并且時時刻刻都感覺渾身是勁。
陳寧不確定自己增強了多少力量，只知道自己的身體素質，得到了不小的提升。
原本由于缺少鍛煉，比較松弛的肌肉，都變得凝實不少。
陳寧再次結束煉體，煉體時間增長了兩分鐘左右，萬蟻噬咬的感覺，開始蔓延向后背。
脊椎位置，出現了些許麻癢的感覺，說明第一階段的煉體，開始淬煉到脊椎骨了。
看向試煉場中的秘境，邱長明離開之后，幾天過去了，沒有新的修真者進入。
陳寧對此并不著急，既然是秘境，肯定不會沒有修真者進入的，自己只需要努力煉體，靜靜地等著便是了。
況且，試煉場中過去了幾天，外界其實不過幾個小時而已。
躺在水潭邊的巖石上，陳寧不禁想到一個問題，僅僅依靠吞納一絲絲的靈氣煉體，速度未免有些慢。
或許，可以嘗試一下，用藥材輔助煉體。
修真界的煉體，大都是如此配合著煉體，增加煉體的速度與效率。
試煉場中有不少藥材，像引靈草、那株似何首烏的入品級的靈藥，沒有煉制之法，煉制成合適的煉體丹藥，并不適合用來煉體。
否則強大的藥力，會崩碎經脈、破壞骨骼，輕者重傷、殘廢，或者損耗了根基，終身無望修真。
重則直接臟腑破碎而亡。
里的主角，吃了這等超過身體承受極限的靈藥，非但不會死，反而會因禍得福，突破瓶頸，修為蹭蹭往上漲，甚至解鎖各種牛逼技能。
陳寧沒有想要作死，他覺得自己要是吃了，大概率是會爆體而亡的。
在試煉場中，或許不會死，但絕對會把根基損壞掉的。
不過，入品級的靈藥不能吃，沒入品級的藥材，倒是可以嘗試一下的。
比如，那粗如蘿卜的人參！
陳寧也不明白，為何試煉場的人參，能夠長得粗如蘿卜，或許是因為靈氣的緣故。
然而，入品級的靈參，卻依然是小小的一根，莫非是因為，濃縮了精華，進行了蛻變，因此又變小了？
拔了根人參出來，陳寧掐了一根小根須，不過小指長，畢竟第一次吃藥配合煉體，沒敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，將人參須放入口中，嚼了嚼和水咽下，擺起姿勢，開始煉體。
不一會兒，腹部溫熱了起來，仿佛有一股能量蔓延而出，煉體的速度，增加了一點。
果然有效！
眨眼兩個多月時間過去了，外界過了三天。
陳寧終于完成了第一階段的煉體，堪堪踏入了煉體初期，那根人參也給吃完了。
完成第一階段的煉體之后，陳寧發現了自己身上的驚人變化，稍微長高了一點點，身體變得勻稱，雖然沒有腹肌，卻是給人一種，難以言喻的美感。
既不肌肉猙獰，像個粗漢，也不顯得文弱，
陳寧不知道其它煉體術是否有這樣的效果，真極煉體術是真的厲害，身體的協調性達到了一種非常巧妙的狀態，給人帶來了一種身體協調的美感。
終于踏入了煉體初期，覺得渾身都是勁，迫不及待地想要看一下，自己現在的力量是多少。
離開試煉場，，回到出租屋就看到方和平發來的信息。
“老陳啊，我終于遇上了我心目中的女神了，為了女神我拼了，我一定要把我的啤酒肚給減下去！”
“是兄弟，就快來給我點鼓勵，這次說什么都要把啤酒肚減下去！”
陳寧看到方和平，發來在健身房的照片，正好可以順道去試試自己的力量增長了多少。