此時莊宇身上穿戴的背心就搭載了一系列的傳感器，結合訓練球館當中的運動捕捉裝置，可以精準的記錄他的投籃動作，運動軌跡，速度變化，熱區，甚至是體能變化。
平板上顯示的就是一系列的數據。
莊宇看了一眼，點了點頭：“看來我需要更多的在左右兩側，以及弧頂位置出手。”
楊勁松之前就一直盯著平板電腦，此時忍不住插嘴道：“不是兩側底角位置更好嗎？我覺得你在左右兩側底角位置也很準啊，而且這兩個位置比較隱蔽，防守威脅沒那么大，更容易獲得機會。”
聞言，莊宇眉頭一挑：“楊哥你現在挺專業啊。”
楊勁松有些不好意思：“跟著你看得多了，怎么也該學到點東西嘛。”
他對籃球自然談不上有研究，但是經常跟著莊宇看莊宇訓練，看莊宇比賽，耳濡目染，久而久之自然懂的也就多了。
不過到底還是不夠專業。
莊宇搖頭解釋道：“左右兩側底角位置相對來說的確更容易獲得三分投籃的機會。但是我現在要的并不是獲得三分投籃的機會，而是如何在進攻當中盡可能的節省自己的體能。”
“我需要盡可能多的在我的投籃熱區去出手，讓我的得分效率提升。”
“并且，我還要盡可能的減少在場上的移動距離......”
說著，他指著平板電腦上的一條條運動軌跡線：“你看，這些是我的運動軌跡，運動軌跡越復雜，代表我奔跑的距離越長，對體能的消耗自然也就越大。并且，長時間保持這種狀態，進行無氧運動，也不利于體能的恢復。”
很多籃球運動員在平時的訓練當中都會注重對無氧運動的訓練。
因為在籃球比賽當中，球員的移動往往是間歇性的，忽然加速，忽然停下，這種情況很多，更像是百米沖刺的短跑，需要在極短的時間之內做無氧運動，而不是長跑那樣慢慢來。
可無氧運動也就意味著對身體的消耗會很大，因為身體沒有足夠的時間去進行有氧作用，也就難以得到恢復。
上一場比賽莊宇因為在加時賽當中體能出現下滑，最后輸掉了比賽，所以現在他需要針對性的解決這個問題。
辦法一是減少上場時間。
這個最簡單，效果也最明顯。
辦法二就是增加輪換頻率，打一會兒又下來休息一會兒，盡可能平衡在場和不在場的時間。
辦法三是戰術調整，減少莊宇在球場上需要承擔的任務，這樣就能節省體能消耗。
上一場莊宇轟下38分，8個籃板，11次助攻，幾乎是一個準三雙的數據，無論是在得分端，還是在防守端，以及組織進攻上，表現都非常出色且全能，但全能也就意味著他做的事情很多，體能消耗自然很大。
只是目前這個情況，霍樂迪依然因傷休戰，而球隊已經輸掉了一場，球隊非常需要莊宇。
所以三個辦法都不算是好辦法。
球隊需要莊宇更多的留在場上，需要他去威懾對手，無法頻繁的將他換上換下，也難以在戰術上做出調整，除非隊友表現十分出色，那樣或許能讓他輕松一些。
可比賽瞬息萬變，誰也無法預料，且猛龍隊可不是弱隊，他們非常強，攻防兩端都很強。
這種情況之下，莊宇只能進行自我調整。
他需要在上場時間不變，戰術不變的情況之下，在每一次進攻，每一次防守當中盡可能的做到高效，用最小的力氣，最小的代價，去達成攻防兩端的戰術目的，從而節省體能。
很顯然，這并不是一件容易的事情。
事實上，對于絕大多數球員來說，這都是難以做到的事情。