下午三點，蘇神等人走進了訓練館。
“江楓，曾克理，陳家朋，過來一下。”
“起跑術有兩個關鍵的技術點：一是反應速度，國際規則0.01以上為有效時間，通常頂級運動員的反應速度為0.01到0.02之間，如果反應時間0.05以上，就屬于反應遲鈍，短跑比賽中哪怕慢0.01秒的都可能落后半個身位。二是第一步彈出的距離。頂級運動員基本上能利用起跑器彈出近兩米左右，短跑之神波爾特可以彈出三米左右。”
“怎么可能？”江楓三人腦補著畫面。
一個半蹲的人，踩了一下起跑器，就能飛出三米有余？那不成了超人了嗎？“
”都看好，我給大家演示一下，曾可理，你打個發令槍。“蘇神蹲下身體，雙手撐地，腳踩起跑器，目視前方。
”砰！“槍響的同時，蘇神像彈簧一般”嗖！“地一下飛了出去，
”嘶！“江楓三人吸了口涼氣，這反應速度太嚇人了吧？
然而，計時器顯示蘇柄天的反應時間為0.015秒，并沒有超時，蘇神第一步彈出的距離兩米五二。
他們根本不曉得，蘇柄天前六十米天下無敵，號稱”六十米世界之王。“。
2019年的六十米室內田徑賽上，他跑出了6秒43的逆天成績，那一場比賽中，他的反應時間為0.013秒，基本上屬于壓槍跑。
”自己先練習一下，我給你們計時。“蘇柄天接過了發令槍。
”砰！“
槍響后，三人條件反射般沖了出去。
其中速度最快的為陳家朋，反應時間為0.028秒，
曾可理其次，反應時間0.032
最慢的是江楓，反應時間為0.044秒，槍響后，跟個大傻子一樣。
彈出距離？陳家朋一米二，曾克理一米五，江楓一米八。
”我就不信了，憑什么蘇神能彈那么遠，俺們不能？“三名少年來了脾氣，反復練習。
蘇柄天笑盈盈站到一邊，他最欣賞的就是這種不服輸的精神。
經過兩個時辰的練習，三個人都有了明顯幾步。
陳家朋反應時間基本上穩定在0.02秒左右，彈出距離一米八，曾克理反應時間0.025，彈出距離二米，江楓進步最大，起跑反應時間0.028，彈出距離達到了兩米五左右，基本接近了蘇神。
”下面用我教的起跑術，再完整比賽一場。“
蘇柄天見三人練習差不多了，走了過來，”我打發令槍，田俊豪你去計時。“
”好的，蘇神。“田俊豪屁顛屁顛走了。
”各就各位！“蘇神緩緩舉起了發令槍。
”砰！“
槍響后，三名少年宛如閃電一般彈了出去。
”嗖！“
”嗖！“
”嗖！“
賽道上你追我趕起來。
”9秒92！“江楓第一個撞線。
”9秒94！“曾克理第二。
”9秒97！“陳家朋第三。
望著計時器上的數字，三人臉上充滿了驚喜，這可是以前想都不敢想的成績呀！