低水平聯賽的球員進不了nba，更多的時候是身體天賦不夠，并不代表他們的訓練方法一無是處，一樣有可取之處。
劉玉棟暗暗點頭，至少唐森沒擺nba訓練師的臭架子。
如果擺架子，他理都不會理。
想了想，劉玉棟道：“先說好，這是我自己摸索的方法，也不一定對啊。”
“我的想法一是多練，熟能生巧。其次呢，我先用重球，在不同的位置投，首先是為了覆蓋所有的投籃區域。”
“然后我用重球投的時候，不去管進不進，主要是練我手臂上的力量，還有保持我的投籃動作盡可能的標準。”
他舉著雙手，捏拳比劃了一下粗壯的手臂。
“因為上了負荷，就能形成強大的肌肉記憶，哪怕對手給我再強的對抗，我也能抗住，投籃動作不變形。”
“等投完重球，我才會用正常球去調整肌肉記憶，這個時候就要側重于投籃的精度。”
“而且那個時候身體已經很累了，更符合真實的比賽環境。”
唐森不住點頭。
感覺得到，劉玉棟沒有藏私。
那這么一來，唐森大致有些理解他為什么這么投了。
簡單總結一下，就是加重球側重去練投籃動作，普通球去調整精度。
當然，也少不了苦練。
“謝謝。”
唐森回過神來，立刻道謝。
不管怎樣，自己學到了新東西。
等回去模擬一下，應該就能確認這種方法是否真的有效。
唐森想表達感謝。
按理說是人家自己研究出來的訓練方法，應該給一張支票，感謝一下。
但感覺給錢有些侮辱人。
想了想，唐森道：“劉先生，很感謝你的指點，如果你有需要，比如你也想進入nba的話，我或許可以幫你制定一份訓練計劃，可能會有幫助。”
看了劉玉棟的比賽，唐森真覺得他天賦不算好，在四號位上的運動能力太差了。
還矮，胳膊也短。
但靠著一手出色的投籃，也不是沒有機會，或許能成為替補席上一個功能型的角色球員。
劉玉棟愣了一下，眼底飛快的閃過一抹光彩，又迅速消逝，意興闌珊的道：“算了吧，沒興趣。”
說完，擺擺手，瀟灑的離去。
唐森猜到了這種結果。
說是寧做鳳尾，不做雞頭，但每個人都有自己的選擇，沒必要指摘。
意外得到了一種訓練方法，回到酒店之后，唐森立刻打開模擬空間，就拿麥迪當模版來進行模擬。
麥迪嚷嚷著要練3分也不是一天兩天了。
上個賽季，他場均投了2.2個三分，投出了百分之35.5的命中率。
產量不高，命中率同樣不高。
這個賽季，產量上來了一些，場均出手已經超過3次，但命中率還是只有百分之35左右。
唐森就拿模擬空間內，麥迪最近的身體模板來進行模擬。
16天。
就按照劉玉棟的訓練方法，每天五個點位，500次加重球投籃，再投100個普通球。
把該有的頭銜和徽章效果也掛上。
【榜樣】就算了，一次訓練投600球，唐森覺得這個榜樣不當也可以。
再通過每天幾練，還有一天一練或者幾天一練來具體調整，唐森盡可能的模擬出了一個最好的訓練效果。
模擬得出的三分命中率數字是36.8，上升了百分之1.2。
還沒完。
唐森又按照每天投600個正常球來去模擬。
得出的數據是36.1，上升了百分之0.5。
你正常每天投這么多球，肯定也會有效果。
但就這兩個粗略模擬出來的數字來看，使用加重球，的確是有不低的效果。
唐森忍不住興奮。
自己光有系統加成也不行，也得不斷的學習研究新方法，才能事半功倍不是。
：<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手機版：<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>