《身體覺醒與肢體解放：蘭劇坊實驗戲劇方法論》金仕杰筆記標注版。
有提及專業運動的選擇，有助于釋放壓力，更好的促進身體覺醒與肢體解放……
另外，丁野曾經告訴過林星灼，規則以內巴柔和摔跤最強。
既然要選擇一樣釋放壓力的專業運動，林星灼當然要學習最厲害的。
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至于街頭嘛……
晉源虎威煤業公司的護礦隊，當年在晉西北大殺四方，全憑三樣東西：
錢多！兄弟多！！關系多！！！
武功再高有什么用？
往往是一位老實巴交，其貌不揚的礦工，叼著煙頭，默默掏出火狗，一發入魂！
糟糕！
林星灼感覺到，自己慢慢被煤炭系資本的思維腐蝕了……
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林星灼填完報班資料，收拾好鍛煉包，就準備離開。
路過酒店的瑜伽區……
楊蜜正在和林心茹一起練習瑜伽。
相比于楊蜜只會一些基礎動作，事業處于低谷期的林心茹明顯是更拼。
什么蝎子式、鴿王式、孔雀式、八字扭轉式等高階瑜伽動作，絲毫不遜色于印度寺廟的頂級廟雞。
特別是那個髖之伸展！！
林星灼都不敢想象，霍劍華有多快樂……
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林星灼并沒有上前打招呼。
2000年代初期，因為信息流通的閉塞，林心茹在內娛一直是吃《還珠格格》紫薇的紅利，觀眾緣極好，人設是白蓮花，乖乖女……
實際上這位從小就是一個刁蠻公主，麻辣燙臺妹。
上學期間不顧學校的點名批評，私自改短了校服裙露大腿，并把白襪換成黑絲；
為了滿足少女心，同時跟學校籃球隊學長、足球隊學弟、棒球隊同學談戀愛，這算是三款心如自留款初代機。
后來在原來的學校名聲太差，家里安排了轉校。
轉校以后，長相出眾的林心茹，身邊聚集了不少愛慕者，每天都會接到幾封情書，但她一個都沒選。
這倒不是她眼光高，而是她想看著那些人被捉弄的模樣。
于是她把這些情書貼在學校公告欄里，讓眾人圍觀，這就是男生版的“蕩婦羞辱”。
她自己站在二樓冷眼旁觀，一邊看著這些人被人取笑，一邊還不忘念叨幾句：
“龜龜男，惡心死了！”
“看你這癩蛤蟆，想不想吃天鵝肉！”
…………
這種大陸人設和實際演員性格的劇烈反差，使得林心茹在互聯網開始普及之后，黑料不斷爆出，口碑開始下降。
紅了沒幾年，巔峰末尾接戲就開始走衰……
根據林星灼的前世記憶，這一次《美人心計》是林心茹事業的一劑強心針，竇漪房這個角色，使得她短暫的沖回到了一線咖位。
但是，隨著移動互聯網時代的來臨，資訊傳播更加迅猛，林心茹的風評開始一瀉千里，急轉直下。
這位曾經的大陸一線女星最后退守邰北發展……
這也算是臺圈資本在大陸衰敗的一個縮影。
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其實，內娛的各世代女明星里面。