清晨，江濱公園。
江上薄霧縹緲，靠近河堤的草地覆滿一片白霜。
方誠雙手雙腳倒撐著，腰身如同拱橋挺立。
在胯部頂到最高處時，保持姿勢數秒。
忽然，感覺到背脊有異樣感傳來。
縱貫脊椎兩側的豎脊肌一陣顫抖，好像果真化作兩條能活動的蟒蛇。
與此同時，一股力量貫通腰背，直達肩膀、四肢末梢。
整個背部好像完全擴張開來，肌肉放松，緊張感消失。
本來令人不適的姿勢，也瞬間變得正常起來。
“這種感覺……”
方誠睜開雙眼，仔細體會身體所產生的變化。
與此同時，幾條提示信息浮現在眼前。
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】
【背橋lv1（0/250）】
【獲得技能強化獎勵，請在兩個強化方向中做出選擇】
方誠雙手撐地，腰腹收緊。
稍稍使了下勁，整個人便重新挺直身子，站立起來。
他定睛瞧向閃耀光芒的面板，仔細察看具體獎勵內容。
【強化一：6點自由屬性】
【強化二：技能特效“鐵板橋”】
【令整個脊椎與背部肌肉如同鐵板一塊，堅硬度在體質屬性上提升50%，身體發力繃緊時，更可瞬間飆升到100%】
方誠感覺這個特效有些似曾相識。
好像和真島五郎練習的剛柔流“剛型”差不多。
也與那名泰拳手的耐痛抗擊打訓練相近。
都是強化身體薄弱部位，提升肌肉、骨骼強度的硬功夫。
只不過他們需要依靠長期不斷的捶打訓練，來逐漸累積效果。
方誠卻可以通過強化技能，擁有立竿見影的成效。
說起來，目前收獲的七個技能特效：
“眼球快速轉動”、“鐵拳”、“孤高之人”、“彈力”、“刀花”、“清道夫之眼”、“強腕大師”、“鐵板橋”。
其中“鐵拳”、“強腕大師”、“鐵板橋”都有著提升身體某部位堅硬度的效果。
倘若全身各處都得以加持類似的特效，沒有一處薄弱的要害位置。
那么……
是否能夠在現實中，展現武林傳說的頂級硬功“金鐘罩”？
稍作一番暢想，方誠還是決定選擇第二個選項。
身體屬性宛如大樹的根基。
技能特效則是向上拓展的枝葉，可以隨著基礎屬性提升而不斷提升。
除非亟需加點，突破臨界值，去面對危險的強敵。
選擇技能特效，長期收益必然會更高。
強化結束。
方誠雙臂彎曲，做了幾下擴胸。
活動筋骨之際，背闊肌如同展開的蝙蝠翅膀。
兩條豎脊肌更是如蟒蛇不斷扭動，仿佛隱藏著一股爆炸般的力量感。
一長串如瀑布般的信息，也同時在眼前滾動浮現。
【專注經驗+4】
【拳擊經驗+4】
【散打經驗+5】
【柔術經驗+18】
【俯臥撐經驗+12】
【深蹲經驗+13】
【舉腿經驗+19】
【引體向上經驗+17】
【背橋經驗+6】