他們這些游客被安排到訓練營基地入住，大概會待三天左右。
而且永安島官方也為他們提供補償，不僅包吃包住，還免費贈送兩節冥想課。
今天已經陸續來了好幾輛大巴車，大概有兩百多號人。
據說明后兩天，還會有其他旅行團和背包客過來。
潘文迪笑著道：
“反正我們這邊房間還空著不少，這地方晚上安靜得能見鬼，人多點，熱鬧些也好。”
沈麗麗話語不多，吃完飯，便告辭離開。
接著，潘文迪貌似也有事要辦，準備去一趟鎮里。
方誠于是獨自返回宿舍。
下午沒課，屬于自由活動時間。
一個人待在房間里，正好落得清凈。
他先沖個澡，接著把換下的衣服褲子洗干凈，晾曬到窗戶前。
然后便盤腿坐在床上，冥想片刻，以便緩解下身體疲憊之意。
海底負重訓練的環境，對于身體內部臟器造成的影響，其實比對外層肌肉影響更大。
因為外界和內部存在的壓差，會擠壓五臟六腑變形，造成器官活動障礙，甚至引起全身的生理系統出現嚴重問題。
同時水壓也會影響血液在身體各部位的分布情況，心臟需要更大力量泵血來維持血液循環，從而導致血壓升高，呼吸更困難，腦部缺血缺氧等。
可以說訓練過程的每一秒都在挑戰極限，需要克服的困難遠比想象中要大得多。
最終也導致身體比以往更加容易疲憊。
不過。
只要能夠保持在適度范圍內，這種利用高壓環境的訓練方法，絕對是鍛煉身體內臟強度的不二法門。
長期堅持下去，足以讓自己擁有如鎧甲般強壯肌肉的同時，也無懼任何貫穿性的內在傷害。
方誠練習一會冥想后，胸口發悶的感覺緩解不少。
便睜開雙眼，看向面板顯示的屬性值增漲信息。
僅僅一個多小時的海底負重鍛煉，力量就提升0.04，敏捷也提升0.03。
體質增加更是夸張無比，提升數值赫然達到0.15。
要知道，他現在體質屬性已經高達33點，已經很難通過普通訓練來獲得較為明顯的提升。
望著眼前呈現的各項面板數值與信息。
以及因為進度緩慢、距離升級還需二十幾點經驗的“樁功”技能。
方誠心中有一個需要驗證的猜想。
或許最適合在海底練習的技能，不是耗氧量大、運動劇烈的“囚徒六藝”，而是更顯靜態的“樁功”和“呼吸法”。
究竟是否正確，就看明天訓練效果如何了。
方誠收回思緒，看向窗外景象，天色尚早。
眼下身體需要充足休息，沒法繼續鍛煉。
冥想技能也不適合長時間練習，以免暴露自身秘密。
待在房間里比較悶，方誠于是走出門，隨意逛了一圈。
不知不覺間，來到靜修大殿附近。
只見這座專用來修行冥想的特殊建筑，大門緊閉著。
燈光卻是透過白色窗簾，朦朦朧朧地照射出來。
看來那些新來的游客，已經有不少人選擇參加免費的冥想修行課。
方誠站在門外，思慮之際。
一縷淡淡的，猶如茉莉花的香水味驀然飄入鼻中。
似乎……有種熟悉之感。
方誠眉頭微挑，登時轉頭望向身后。
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