“內煉體修的修煉方式就是靠外力沖擊氣血筋骨，強化一身經脈。一天下來，四肢發軟，手腳無力，渾身酸爽，氣血活絡……”
來到瀑布下，王長老揮手在瀑布上劃出一道口子，示意顧盛酩走進去。
后者咬了咬牙，深吸一口氣，視死如歸的走入其中盤腿坐下。
王長老心念一動催動陣法，被隔斷的瀑布轟然落下，在其中的顧盛酩首當其沖。
他只覺得一股力量包裹著他的腦袋緩沖這股巨力，但身上卻沒有，根本扛不住！
不過頃刻間，一個身影從瀑布中飛了出去，落入前方的深潭，王長老笑得合不攏嘴：
“哎呦喂，顧小子你也太遜了，一分鐘都沒有哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈”
“……”從水中冒出頭的顧盛酩心有余悸地看向那道瀑布。
王長老笑夠了又說：“行了，別磨蹭了，陣法已經開啟，靠近瀑布就會為你開道，好好修煉吧”，說完就邁著大步離開了。
從水中爬出來，朝對方拱手道謝后，顧盛酩再次看向那道瀑布，待做好心理準備后毅然走入其中。
轟隆隆的瀑布聲如雷霆，聲勢浩大，垂天而落，奔流到海無止無休，歲月，也開始突飛猛進……
轉眼間一個月過去了。
赤焰宗，垂天瀑布。
“啊啊啊啊啊啊！！！”
“顧懷鑫！輕點！啊啊~啊！”
仔細看去，一個光著膀子的少年趴在河灘一塊巨石上，身后的少年正一臉心疼地拿著一罐藥膏涂涂抹抹。
“嚷嚷啥，這龍血膏我平時都舍不得用，便宜你了！”
“啊啊啊！”
“……”
折騰了一陣總算是上完藥，顧盛酩疼出一身冷汗，此時喘著粗氣，面紅耳赤，有氣無力的趴在巨石上，猶如一條死魚。
顧懷鑫小心翼翼收起龍血膏，看著對方那淤青發紫的肩膀和后背說道：“二叔，你這必須要去藥池一趟，都快成僵尸肉了”
說著還戳了戳硬邦邦的一塊淤青，疼得顧盛酩倒吸一口冷氣，憤憤地扭頭瞪著對方，說道：
“你再戳，我就把你壓湖里當王八”
聞言還想繼續戳的顧懷鑫想到什么，悻悻收回爪子，瞥了眼顧盛酩隨意扔一旁的酒壇，一些丟人的回憶在腦海里閃過。
——
十天前。
“顧師兄？你在這干嘛？背上還放著個酒壇，是在練功嗎？”
“別……別廢話，幫我，拿開酒壇”
“哦，好”
“……”
“……”
片刻后那個弟子滿頭大汗的轉身喊：“來了個人幫忙！”
“你喊什么啊！還嫌我不夠丟人嗎！”