趙超聽完，便是直接開始了修行。
雖然這修行看起來還很難，但是畢竟是能夠讓人變強大的東西，尤其是身體這方面，趙超是特別的感興趣。所以，他沒有任何的遲疑，直接開始了修行。
只見趙超閉目而坐，頭頂元氣蓮花花瓣標志閃耀著，絲絲元力便是從橫放在腿間的掌心中飄散出來。下一瞬，一柄由元力構造的錘子便是憑空浮現了出來。
對于元力化形，雖然很考驗趙超對元力的操控能力，但是趙超對于元力的操控也不算弱。在之前來南邊荒的路上，趙超也是一路修行這吸風飲露的法訣，所以他對元力的操控也一直在提升著。
如今，他又踏入了仙師境界，輔以元力出體的能力，所以才能夠如此快速地在自己體外構造出元力錘子。
“開始了！”
趙超暗嘆一聲，緊接著深呼吸了一口氣，然后便開始按照仙法錘煉起了身體。
元力錘子在趙超的操控下，又輕又慢的捶打著趙超的身體，先是從四肢開始，然后以肉眼可見的速度加快著捶打的頻率，力度也在趙超的控制中慢慢地加大著。
“砰！砰！砰！……”
一聲聲悶響傳來，那是趙超用元力錘子敲打身體的聲音，力度不小而有節奏。
此時的趙超雖然閉目打坐著，可他的表情并不安寧。他的眉頭緊鎖，臉上有不少汗水滑落。元力錘子每一擊落下，他的身體都會情不自禁地抖一下。如果聽力夠好，都可以聽到那捶打聲中，趙超咬牙堅持，牙齒摩擦的聲音！
這根本就不是一般人能夠承受的！哪怕趙超的身體強度遠超常人，也是讓趙超有些忍受不住！
其實，這也是趙超對自己夠狠的原因！畢竟，這每一錘，擊打在自己身上的力度，也都是由自己控制的。
他按照《皇拳》記載中的描述運轉著元力，以這種方式運轉元力，他能夠感受到，在元力錘擊打在自己身上的時候，那進入身體的元力化作了水波的模樣，向著自己身體內擴散而去。
這是對自己體內五臟六腑、四肢百骸最輕微的擊打與提升。這時，趙超才明白了，這入門的錘煉身體并不是看上去那么簡單。它除了能夠強化自己外在的身形外，還對自己的內在進行著強化！也只有經過這樣循序漸進的強化，他才能夠進入后面的，以元力捶打五臟六腑的修行中！
時間一分一秒的過去，在趙超的修行中，其實還并沒有過多久，但是他身上的衣衫已經在他的元力之拳下殘破不堪了，破衣衫下的身影一片通紅，滿是汗珠。
趙超一直咬牙堅持著，甚至在不知不覺中加大了力度！他對自己夠狠！因為他知道，只有這樣的磨煉，他才能夠變得更強！
……
天色微亮，東邊的朝陽還未露面，卻已經是染紅了半邊天的云彩。又是新的一天到來，一切都充滿了朝氣與活力。
當有一絲微光透過房頂的亮瓦，照耀在趙超的臉上時，趙超睜開了雙眼。
此時的他正躺在床上，發著呆。
他居然睡著了？
就在昨晚的修行中，他居然過于勞累、過于疲憊，在修行中倒頭睡了過去。直到如今醒來，趙超都覺得有些不真實。他甚至都不記得自己到底是修行到什么時候，睡倒過去的？
“咕嚕嚕~！”
趙超摸了摸自己的肚子，一種非常強烈的饑餓感便是瞬間傳來。
他很心驚，這是他