道場最里面有個單獨的靜室，面積不大，只有二十多平的樣子，不過隔音效果很好，門關上后外面吵雜的聲音基本就聽不到了。
“怎么樣，以后這靜室就屬于你了。”柳青笑盈盈的說道。
“挺不錯的，謝了。”蘇辰滿意的笑了笑。
“那你隨意吧，我先出去練武了，有空指點我一下，剛才看你打的詠春拳，我都快懷疑人生了。”柳青苦笑著說道。
“行，沒問題。”蘇辰爽快的答應了。
柳青出去后，蘇辰將門關上，然后來到靜室的中央，盡力拋去雜念，屏息凝神，準備開始修煉十三太保橫練功了。
他先準備修煉的是內勁功，如果能先修煉出氣感，那再修煉橫練功會輕松很多。
之所以很多習武之人會選擇只修煉橫練功，那是因為內家功夫的修煉需要長年累月的積累，而且還要有天賦。
而蘇辰有著系統在身，就沒有這些顧慮了。
蘇辰自然站立，雙腳分開略比肩寬，眼微閉，舌抵上腭，含胸拔背，全身放松。
雙手叉于兩腰側，自然呼吸，意守丹田，以鼻深吸氣，想象天地萬物之精華由鼻吸入，通過喉嚨傳至膻中穴直達丹田。
雙腳跟抬起，待深呼吸到極致突然低喝一聲，想象丹田之真氣由丹田至膻中至喉嚨通過嘴發聲噴瀉出去，同時雙腳跟用力著地，全身崩緊，雙眼睜開怒視前方，之后呼氣放松。
【成功修煉內勁功第一式羅漢虎嘯，熟練度+1】
腦海中浮現熟練度增加的提示，蘇辰并沒有感覺到體內有任何變化，不過也不奇怪，這才第一次而已。
恢復到自然站立的狀態，全神貫注的再次重復這第一式。
【成功修煉內勁功第一式羅漢虎嘯，熟練度+1】
【成功修煉內勁功第一式羅漢虎嘯，熟練度+1】
……
循環往復，一直到重復四十九次過后，蘇辰額頭上已經滲出了幾滴汗水，然后雙腳分開略比肩寬，雙膝彎屈成高馬步站立，開始修煉第二式【羅漢降龍】。
全身心的修煉之中，時間悄然溜走。
每一式都需要重復四十九次，越到后面越是吃力，待蘇辰修煉到第七式羅漢聚氣的時候，全身衣服已經被汗水完全滲透，呼吸也變得急促起來。
好在長達兩個月的健身，讓蘇辰身體素質強化了許多，也已經習慣了咬牙堅持。
一直到最后一個動作完成，蘇辰長呼一口氣，直接呈大字形躺在了地板上，感覺連動一根手指的力氣都沒有了。
甚至他身下地板上都已經被汗水打濕，要不是中途不停的補充水分，他此刻怕是已經脫水了。
“這內勁功都這么累了，橫練功得吃多少苦啊！”
蘇辰苦笑了下，果然高深的功夫并不是那么好修煉的，即便有著系統在身，也沒他想象的那么簡單。
無盡的疲憊涌上來，蘇辰只感覺眼皮越來越沉，然后直接睡了過去。
待醒來之時，窗外已經是夕陽西下。
蘇辰坐起身來，活動了下身體，全身關節頓時發出噼里啪啦炒豆子般的聲響。
他感覺到全身仿佛煥然一新，精力充沛，細細感受，體內丹田之處，好似有著若有若無的氣在流動著。
蘇辰臉上露出驚喜之色，便是武者所說的內家真氣了。
當然，目前還只是一絲氣感而已。
然而即便如此，倘若讓那些習武之人知曉，也得驚掉無數眼球。
要知道就算是天賦出眾的人，想要修煉出氣感也得十天半個月，而蘇辰卻在短短幾個小時之內做到了。
“咕咕……”
肚子開始嚴重的抗議了。
蘇辰起身走出靜室，發現道場的人都已經走了，只剩下柳青和姚武還在。