大潑猴大怒，雙拳捶地，張開巨嘴朝殷立怒哮。
它沒向殷立發起攻擊，咆哮過后，轉身躲開了。
隔一會兒，廚娘操持了兩蝶小菜，叫他們吃飯。
殷立端起碗筷，夾了滿滿一碗菜，端去給武乙：“別說我不尊長敬賢。吶，看我對你多好，給你夾了滿滿一碗。你笑吟吟看著我做什么，你還要我喂你啊？”
武乙道：“我是在笑，你只要對人好，準沒安好心。”
殷立道：“你要這么說，我還不給你了，我自己吃。”
他和廚娘面對面吃喝，不知道的以為她們是對母子。
廚娘也不安好心的對他好，一個勁的夾菜給他。
等殷立吃飽喝足，武乙令大潑猴跳下黑窟窿，搬上來幾十塊大小不一的石頭。武乙跟殷立說，從今天開始要他閉關三個月，在此扛石煉力。殷立道：“這也叫修煉么？我都能扛起大山了，這些石頭太小了，小的頂多五百斤，大的恐怕也只有**萬斤重吧，你叫我扛這些？”
武乙變得嚴肅起來：“前面叫你扛山，是為你今天的修煉打基礎。你以為煉力這么簡單，我若讓你屏蔽體氣內勁和命星，單憑肉身之力，你還能扛得起大山嗎。”
殷立道：“前面是打基礎么？那樣效果也很好啊。”
武乙道：“若屏蔽體氣內勁和命星，效果會更好。”
殷立摩拳擦掌，蠢蠢欲動：“好，就照你說的練。”
武乙叮囑：“我教你的功法口訣，你要時時刻刻默記在心，修煉之時，應該依照口訣綱要去練，用皮膚毛孔行使吐納之法，否則練了也是白練。哦對了，以后你每天煉力，晚上仍需好好打坐，修煉內息，如此方能達到內外兼修之妙。好了，你練吧，我走了。”
說完，轉身欲走，走著走著，忽又轉身。
“廚娘，忘記說了，你的烹勺是他偷的。”
“老頭子，你這么說，會害死人的！”
殷立追上去，想拽回武乙解釋清楚，怎奈武乙幾個起落，消失不見了。他察覺后背一股寒意，于是急忙轉身，看見廚娘手持烹勺，雙臂抱胸，正沖著他點頭猙笑。殷立尷尬笑道：“他這人不著調，說的話不能信。”
廚娘道：“你的話就能信么，我看你找打！”
殷立見她揚起烹勺打過來，轉身撒腿就跑。
大潑猴蹲在屋頂，滋滋滋的拍手大笑，大有幸災樂禍之意。
兩人圍著廣場跑了半圈，殷立毒性發作，只得止步，蹲下身子，揚手喊：“別別別打了，我毒性發作，我跑不動了。我真沒偷你的烹勺，他是故意這么說的，他想讓你刁難我，你別上當。”
“我不管這么多，先吃我一勺！”
廚娘啪聲，一勺子敲在殷立頭上。
殷立中勺，毒上加毒，體內的毒素如翻江倒海，人險些暈倒過去。
廚娘偷偷的捧嘴笑了笑，喝斥：“別跟我裝死，起身扛石頭去！”
“你不說，我也會扛。”殷立卸下刀，捂著肚子，走到石堆邊。
這時，大潑猴跳下來，搬起最小的石頭往殷立身上砸去。
殷立伸手去接，心想，扛了一個月的大山，肉身多多少少煉聚了一些力氣，別說這小小的一塊幾百斤的石頭，即使再重五倍，那也能輕輕松松舉起。哪知石頭砸來，他卻被壓成了八字形：“哎呀呀，這石頭怎么這么重！”
廚娘蹲下身子，拿手拍打他頭：“輕敵冒進，你活該被壓！”
捧著嘴巴，噗噗笑了兩聲，又道：“告訴你吧，昨天晚上二教宗找我，他給我說，隕神之殿里面的有一種焦心黑石，這種石頭比普通石頭重十倍。他要我看著你，不準你投機取巧偷換石頭，現在壓你身上的這塊焦心黑石至少有五千斤重。你啊，要么就自個兒舉起來，要么就壓著，沒人會幫你。你若敢使用體氣內勁，我就用烹勺打你。”