夜晚。
在田地里忙活了一整天，葉歡累了，沉沉睡去。
給葉歡蓋上被子，葉晨回到自己的屋里，盤腿坐在床上，開始修煉。
不是修煉真氣，是修煉肉身之道。
咕、咕、咕~~~~~
一呼一吸之間，身體有些不自然地膨脹，同時，身體深處隱隱傳出一陣陣類似蛙鳴的嗡鳴，很低沉。
肉身之道，從鐵砂皮開始，皮膚如玉，然后進階鐵布衫，銅頭鐵臂，刀劍難傷，再往上升級，功法上其實可以選擇少林的金鐘罩。
只是這門武功前期和鐵布衫沒區別，后期更多地則是真氣護體，金鐘罩獨特的修煉方式產生特別的真氣，這種真氣再配合金鐘罩修煉出來的肉身，具有很強大的防御能力，這是毋庸置疑的。
可卻不是葉晨想要的！
他想要修煉一條真正的，不依靠任何真氣之類的純粹肉身大道！
所以，他沒選擇金鐘罩作為升級功法，而是自己研究琢磨出了一種修煉方法。
這種修煉方法是在戰陣中挨揍之后漸漸摸索出來的，可用可也只能自己用。
這種方法就是：音波鍛體！
戰陣之中，一身盔甲，敵人重兵器狼牙棒等砰砰砰地敲打在上面，雖然沒有對身體造成什么傷害力，可在某些時候某個特別的點卻會讓身體有一種特別的異樣，后來反復試驗，葉晨發現，那是金屬碰撞產生的聲波效果，一定頻率的聲波侵蝕竟然起到了鍛體的效果！
自從發現這一點后，葉晨就一直在尋找這個契合點，兩年戰陣用命來探索，終是有所收獲。
穿著盔甲，然后一個勁兒讓人家揍是不可取的，可能揍一天也不會有那個恰好能震蕩肉身的頻率聲波，既然外在不行，那就從內部開始。
修煉獅吼功，發功卻并不張嘴，讓聲波的破壞力從嘴巴里回流體內。
以前，靠挨揍來修煉鐵布衫，那是從外往里的修煉，類似打鐵，千錘百煉，錘煉出鐵中雜質，多年錘煉，這種普通鍛造方法能夠錘煉出的雜質基本上沒有了，剩下深層次的雜質也不是這種方法能夠錘煉出來的。
而現在音波內放，從內部抵擋身軀，滲透性極高，修煉效果極佳，當然，危險性也很大。
一般人，音波還未回流，便已經在嘴巴里炸開，讓自己腦震蕩成漿糊，就算完成了回流，從內部釋放的音波也會把自己弄死，所以說，這方法可用也只有自己能用。
即便是葉晨自己每次修煉下來也是半殘的狀態，剛剛好能控制不被一下子弄廢，否則還沒取得錘煉效果就一下子把自己震死，那自動刷新負面狀態的復活就沒意義了。
事實上，這也多虧了天長地久不老長春功地久境對肉身的滋養，否則........也夠嗆！
咕咕之聲不斷在體內產生，音波震蕩周身，漸漸地，葉晨的身體不只是不自然地膨脹，更是渾身充血，有血液從血管中滲透出來，甚至還要通過毛孔流出來，渾身上下，盡是鮮血，這大半夜的要是讓外人看到估計能嚇個半死。
“縱你虐我千百遍，我仍待你如初戀。”
修煉結束，感受到體內的破破爛爛，葉晨滿嘴鮮血地自嘲苦笑，自己的修煉，怎么總是要如此自虐？
自虐結束，還不能直接自殺刷新，還得回味一下.....
要用真氣蘊養，和鐵砂皮鐵布衫的原理一樣，剛剛進行了破壞，要進行蘊養才能真正體現出錘煉的效果。
好在是天長地久不老長春功的真氣進入到了不老境，不老境界精氣神協調作用，對體內傷勢的治療作用相當的強。
從開始修煉到徹底結束，整整一個時辰。
一個時辰過后，葉晨真氣入腦，熟練自殺。
重新清醒后，全身輕松，按照慣例，死亡后修煉一遍真氣，然后倒頭就睡，開始睡覺。
第二天早晨，天還沒亮，葉歡也還沒起來，葉晨卻是睜開雙眼，開始了新一天的第一次音波鍛體，和當初練鐵布衫的節奏一樣，早晚各一次。