而晨練除了音波鍛體，還要練拳。
練拳，這些年來從未停止，以最開始的太祖長拳為核心，不斷吞并其他功夫。
練拳的時候，照例看一眼自己寫在紙上的屬性面板，短短幾行字，卻讓自己頗有動力，畢竟，又有增加。
姓名：葉晨
特點：帥
主業：武學宗師
副業：醫學大家、書法大師、教育家、鍛造大師、農業大師、育兒家以及其他。
內功：長春功、天長地久不老長春功（不老境）
煉體外功：鐵砂皮、鐵布衫、龍象般若功（第十重）
拳腳功夫：太祖長拳、羅漢拳、白虹掌力、降龍十八掌、獅吼功
兵器功夫：五虎斷門刀，神來一箭、六合刀法、火焰刀
輕功：草上飛、一葦渡江、凌波微步
織絲紡布，二十多年的訓練，白虹掌力在練氣如絲方面的訓練已經達到極限，沒有真正意義上達到練氣如絲的境界，可也進步明顯，最明顯的成果就是一掌推出，然后真氣如絲匯聚，又能如絲散發，可分為五股，聚散在心，都有威力。
隨手一指，真氣蜿蜒而出，沒有細膩到絲線的程度，可也能如同靈蛇蜿蜒，曲直如意，隨意轉彎，而不是簡簡單單的拐兩個彎，在這一點上，基本上已經完全超出了白虹掌力秘籍上所描述的掌力拐彎的程度。
原本的三丈有效攻擊范圍，也突破到了五丈的范圍。
本以為這門武功已經到達極限，已經有一年不練了，可是現在又有不同。
隨著天長地久不老長春功的突破成功，真氣蛻變，葉晨發現自己對真氣的控制進一步提升，原本的極限壁壘似乎可以被打破，更進一步了。
不只是白虹掌力，隨著真氣的突破，葉晨發現其他武功也需要在重新熟悉提升一遍，同樣一輛車，換了燃油，動力會大大不同。
而葉晨現在重溫的就是融合了降龍十八掌的太祖長拳。
降龍十八掌是絕世武功，很強！
可葉晨并沒有因此就把它當成主體修煉，相反，一點點將之融入到了太祖長拳之中。
“爹爹，你的拳頭為什么都沒聲音？”葉晨沉浸在練功之中，沒注意到葉歡已經揉著眼睛坐在旁邊的石凳上，正看著自己練拳。
“以前咱們在軍營的時候，爹爹練拳都是啪啪啪的響。”
“有響聲那是因為拳法還沒到家，無法控制自己的力道，讓力道外泄擊破空氣所致。”望向旁邊的觀看的小丫頭，葉晨笑道，“拳法真正練到大成之后，能控制力道了，自然就不會有這種情況了。”
“不太懂。”搖了搖小腦袋，葉歡皺著可愛的小眉頭說道。
“歡歡，你知道龍有什么特點嗎？”繼續無聲打拳，葉晨看起來就像是一個病秧子無力在做樣子。
“龍....有五只爪子。”葉歡想了想說道。
“倒也對，不過這只是它外在的特點。”葉晨笑道，“龍真正與眾不同的是，它能大能小，能升能隱；大則興云吐霧，小則隱介藏形；升則飛騰于宇宙之間，隱則潛伏于波濤之內。”
每個人都有自己的認知，或許大多數人對降龍十八掌的認知就是蕭峰的大開大合，剛猛無敵。
可葉晨練這掌法，卻更多了許多變化，這掌法在他這里更像是一種可以給任何招式開光增幅的BUFF！
“哦！”葉歡似懂非懂地點了點頭。