謝謝，被炫到了。
這是叢瀾3a的情況。
我還需要再詳解這個跳躍有多厲害嗎需要看分析的可以戳小榮耀no1，找她的拆解。
叢瀾是ed起跳，我曾經分析過，因為這種起跳的要求條件高，叢瀾身體各部位的肌群是完全為了花滑而鍛煉的，她的發力方式不是簡單的浮腿、雙臂帶動，而是依靠整個核心肌群。
有一張紫色上衣的訓練服照片，叢瀾穿著運動背心舒展背闊肌，裸露出來的部分，可以清楚地看到她的脊柱和骨盆處的肌肉群有多么發達。
她特意針對前后部分的核心肌群進行過特定的鍛煉，這點是與其他女單完全不一樣的，我相信每個運動員都努力鍛煉過肌肉，但叢瀾這個程度，沒有額外的刻意鍛煉是沒有辦法達到她現有的核心肌群能力水平的。
就好像是一只手，你需要強化食指和中指的能力，相對弱化小指，要達到什么標準，到什么平衡程度，這些都因人而異。
由此帶來的就是，叢瀾的3a一年比一年好，在我們所有人都祈禱千萬不要受傷不要出問題的時候，她傷病遠比我們想象中要少。
我記得之前有國外教練在推特上感慨，說叢瀾難度高但出技術的速度快，這是很不合理的。
競技體育里沒有速成，這都是要實打實練出來的，再快也有一定的限度，就像褚曉彤，她的3a在賽場摔倒、落冰不穩、翻身，哪怕有成功的，也能一眼看出來這是蒙的。
但叢瀾不是，她每次放入賽場，都是經過一定打磨的技術。
或許有人不解，叢瀾早期四周跳摔得特別慘，怎么能說經過打磨呢
那你看看別人的跳躍，誰沒有摔過沒有人可以保證自己的跳躍一定成功。
3a的光芒下還有其他的幾種三周，每一年都是有進步的，叢瀾現今可以做到的接近0re的f和z，一直在減少re的t、s、o。
在我們所有人都關注3a和四周的時候，在我們期待著她完成六種四周開創女單盛世的時候，叢瀾返過頭，把她現有的技術全部打磨、細化。
她待花滑至真至誠，這才是為什么她的節目水準一年比一年高，羅朱之后有我，再之后有風暴榮耀，而這個賽季，有第一第一。
我從來不擔心各個媒體電視臺所營造的“叢瀾將要走下坡路了”，不必恐慌，因為她沒有止步，所以就不可能在這條斜坡路滑下來。
這次的gs數據，也告訴了我們，不要擔心外界對叢瀾的揣測。
神就是神，跟吾等普通人是不一樣的。
她以超過我們想象的努力、拼搏，來抵抗一切不利。
所以今天，我們可以看到gs給出了這樣驚人到讓人懷疑是造假的數據然而不是的，我們都知道這是真的。
一言以蔽之，叢瀾的這個3a，是可以刻入isu教學光盤里的高質量。
如果他們有更新這個東西的話。
藍莓醬的長文分析和感想之外，有人發起了一個投票，引起了大家的熱情參與。
befy以下是本次花樣滑冰c上的十個滑行速度的數據，五個女單，五個男單，猜一猜哪些是女單，哪些又是男單
a271kh
b255kh
c247kh
d270kh
e263kh
f
十個數字除了兩個上了27以外，其他的大部分在25和24左右。
有人覺得速度最快的是男單，速度最慢的是女單，理由也很簡單，因為男的肌肉強悍，就是比女的身體好。
結果最后被打臉。