褪去了女孩的稚氣，感情中更顯成熟。
男人說沒事的時候她們一眼便能看破那是故作堅強；
男人說累的時候她們也能體諒男人的不易。
六是健康的心態
當秦淮茹到了30歲以后，她懂得人這一生，有得必有失，快樂才是最值得追求的東西。
她懂得輕描澹寫應對李學武，不再對過去的事情耿耿于懷。
她懂得這世間一切都強求不來，抓住自己擁有的而不奢求得不到的。
所以李學武才說30歲的輕熟風的秦淮茹有獨特的美麗，另類的迷人，就像珍藏已久的美酒，風韻猶存，越品越有味。
歲月給她的臉上帶來痕跡，但那也是她內心的修煉。
秦淮茹在衛生間將李學武的衣服洗了，又放水給自己洗了個澡，這才圍了李學武的毛巾來到了臥室。
見李學武目不轉睛地看著自己，有些不好意思卻又強作鎮定地看了看了看李學武，問道“看啥呢”
李學武“嘿嘿”一笑，也不說話，因為屋子里暖和，也沒蓋被子，便躺在了炕上。
秦淮茹聽見李學武的壞笑聲也是有些想笑，擦干了自己的頭發，也上了炕。
李學武家的炕和秦淮茹家的不一樣，秦淮茹家的就是個假炕，沒有火門，全靠屋里的爐子和自身的熱。
現在坐在李學武家的炕上可是不一樣的感覺，不說本來就鋪著炕被，現在上面又有了一鋪褥子，軟度適中，溫暖異常。
李學武正是血氣方剛的年齡，也最是喜歡健身做運動的年齡。
雖然經常找婁姐一起做運動，但是最近可是耽誤了，所以看見秦淮茹這一副健身的好身體就有些想要帶著秦姐一起做健身運動的意思。
等秦淮茹也上了炕，便拉著也是將近5年沒有做過健身運動的秦姐一起健身。
“秦姐，為了健康，咱們健身吧，我帶著你做健身運動”
秦淮茹雖然有了三個孩子，但是這些年一直空閑著，早忘了健身運動的樂趣了，身子都有些僵了。
好在身體素質好，底子厚，被有著豐富教學經驗的健身教練李學武指導著開始了健身之旅。
“嗯”
李學武試了試秦姐的心肺排汗能力，又給秦姐做了肌肉松緊度檢查，還行，心肺排汗能力很好，肌肉很緊實，這健身教練切身體會到了。
“秦姐，健身運動的時候手不要抓的那么緊，對放松，慢慢地跟上節奏，運動起來”
秦淮茹久不鍛煉的身體哪里跟的上健身教練的節奏。
只見健身教練一上來便是開足馬力，也不管秦淮茹跟不跟的上自己的健身運動節奏，上來就是來了一套極速版的俯臥撐。
為啥說節奏跟不上呢，那李學武的速度之快啊。
“人其實還是要多鍛煉，身體才能更好”
秦淮茹被李學武說的有些害羞，閉著眼睛抿著嘴盡量跟上健身教練的健身運動節奏，適應著健身教練要求的運動強度，汗水不住地流了出來。
“秦姐，運動的時候別悶著氣，張開嘴呼吸，有氧運動，大口的呼吸，對，來，我教你”
“呼呼呼呼滾蛋”