頭頂紅字，一身紅衣的金若愚解釋完之后，胡強先是一皺眉，然后就下意識道“不對啊，我平時吃的挺清淡的啊，也不重口啊，怎么會這樣”
一聽這話，不光金若愚瞪大眼睛看向胡強，就連正在一起搖頭晃腦的唐海星、龐小白以及沙樂樂同時停止作妖，一起看向胡強。
發現大家都在呆呆的看向自己，胡強理所當然的點點頭“對啊，我一向飲食清淡，從不重口，就連吃辣都最多微辣，怎么會胃酸分泌過多”
胡強話一說完，沙樂樂、龐小白以及唐海星三人同時放聲大笑，而且笑的上氣不接下氣。
“他們笑啥啊”胡強看向一臉無語的金若愚，“我說的話很好笑嗎”
金若愚用關愛智障的眼神看向胡強“咖啡、濃茶、自熱火鍋，不吃蔬菜不吃水果，有事兒沒事兒點外賣，你管這叫飲食清淡你是不是對飲食清淡有啥誤解”
胡強一挑眉，剛想反駁，不過很快回過神反應過來，自己不應該反駁。
畢竟這是人家好不容易演的戲，你配合就完了，直接反駁就沒意思了。
所謂演戲，穿幫了就沒意思了。
實際上，胡強自從有了錢之后，平時的飲食還真的挺健康的，哪怕他點外賣，也是點那種高級的日料外賣為主。
當然，這主要是胡強的早餐跟晚餐，因為早餐晚餐他都是在家里吃，沒外人看見，他自然可以盡情點昂貴的日料外賣。
之所以經常點日料外賣，不是胡強不愛國，也不是對中餐有什么歧視，而是他經過多次嘗試對比后得出的結果。
他發現，在他住的地方，如果是叫外賣，還真是日料外賣最健康，也最合適，真正符合低油低鹽低糖的標準。
至于中餐，便宜的中餐基本都是重油重鹽，而且還有很多的科技跟狠活兒，味道是很好，可絕對不健康。
如果是昂貴的中餐，比如私房菜啥的，你得去餐廳吃才行，要是點外賣，那味道就差了許多。
比如中餐的爆炒吧，你在店里吃現成的自然沒問題，可如果點外賣，那起鍋氣就沒了。
而沒有起鍋氣的中式炒菜，是木得靈魂的。
像什么白粥油條，那不必說了，也就是圖個好吃而已，跟健康絕對不沾邊。
反倒是日料跟漢堡包，如果是送外賣，其實綜合算起來是最劃算，也最健康的。
日料不提了，最看重的就是食材新鮮度，只要食材夠好，烹飪方法很簡單，油鹽是最少的。
就算是漢堡包，看起來不健康，但綜合算下來，絕對比什么包子油條健康的多。
所謂漢堡包是垃圾食品，那是因為你吃太多，你只要控制量，這其實是一種營養很均衡的食品，肉菜面全都有，而且價格便宜又方便。
實際上，胡強由于長期一個人過，而且習慣了一個人，所以對健康飲食是很看重的，平時也很注重養生。
什么少油少鹽少糖的三低飲食，他早就知道了，平時也基本是按照這種方式吃飯。
不僅如此，他還堅持少吃，每周至少有一天的時間，整天只吃一頓飯，進行所謂的生酮飲食。
通過這種少吃精致加均衡的吃法，他才能明明平時運動量不足，卻不怎么長贅肉。
要知道，胡強已經三十五了，他這個年紀，如果沒有特殊情況，比如系統加成，那必然會新陳代謝減緩，必然會容易長胖。
這一點，他其實早就發現了。
比如你二十歲的時候，可以胡吃海塞不愛運動，身材一樣可以保持苗條。
但如果你三十歲還跟你二十歲的時候同樣的吃法跟生活習慣，你必定會長胖。
原因很簡單，就是你老了，新陳代謝下降了。
男人過了三十歲，這種新陳代謝下降的情況就尤其明顯，大多數男子過了三十歲，不光體力下降明顯，而且還特別容易長胖跟發際線后移，這也是為何一般男人過了三十歲，就被叫做油膩中年大叔的根本原因。